各位好，今天小编为大家解答关于暖心红豆粥的功效和作用这个问题的知识，还有对于红豆暖胃也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题吧！
、常喝手脚不冷的五红汤,是怎样的做法?
1、五红汤的做法如下：材料 红豆、红皮花生、枸杞、红枣、红糖。做法 食材准备 准备小半碗的红皮花生，把它清洗干净后，倒入清水浸泡2-3个小时，红豆也准备半碗，清洗干净后一样加入清水浸泡2-3个小时。
2、五红汤的做法 五红汤的材料用量不固定，可以稍做调整，但以下面5种组合为宜：红枣、红豆、花生米、黑糖或者红糖、枸杞，把除黑糖之外的材料放一起，用凉水冲洗两遍，去掉浮尘。
3、把花生、红豆先用水浸泡一会，同时，把红枣和枸杞洗干净，红枣用剪刀去核剪碎。把红豆和花生先放到砂锅中，加适量清水，煮1个小时。放红枣、红糖再煮30分钟。最后放枸杞，煮5分钟即可关火，盛出即可饮用。
、赤小豆薏仁米芡实粥适合冬天喝吗
1、淤血阻滞的人不能喝红豆薏米芡实粥。淤血阻滞的人如果喝了红豆薏米芡实粥，就会导致疼痛加剧，因为芡实有很强的收涩作用，津枯血燥，风寒实喘，小便短赤，热结便秘者都不适宜服用。
2、红豆补血健脾，适合在秋冬喝.薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。
3、在南方冬天可以喝红豆薏仁粥 红豆薏仁粥有祛湿养颜，清热消肿功效。红豆薏仁粥材料：薏米100克，枣干25克，赤小豆50克，白砂糖30克。做法： 将薏米、红豆以温水浸泡半日。 用纱布将仙鹤草包好。 大枣去核浸泡。
4、不可以，少喝。薏米是凉性的，体质偏寒的人冬天还是不要喝。早餐吃粥和豆浆，最好再加片面包，豆浆的营养就不会流失，即美容又健康。
、冬天适合喝什么样的粥
1、南瓜粥，适合脾虚气弱的人多喝，而且因南瓜有“降糖降脂佳品”之誉，患有糖尿病者，常取南瓜粥佐餐，不仅可以果腹，而且还可以降糖降脂，可谓一举数得。
2、红糖本身具有滋补的效果，与姜一同煮更有活血暖身的成效，冬天喝可以暖身，减缓手脚冰凉。3 绿豆薏仁粥 材料：绿豆、大米、百合、薏仁等 功效：补充多种维生素，清热下火。对头皮发痒，出油多，有很好的缓解。
3、几款冬季营养粥 淮山瘦肉粥：即山药瘦肉粥。这是一种老少咸宜的粥，富含淀粉，搭配根茎，能够健脾开胃。胡萝卜芹菜虾皮粥：胡萝卜富含胡萝卜素，能够转化为维生素A，对皮肤、眼睛都有好处；芹菜富含大量纤维素；虾皮可以补钙。
4、适合冬天喝的六款养生粥 南瓜小米粥 食材： 南瓜300g，红枣6颗，小米100g，红糖20g。
5、今天就给大家来详细说一下究竟在冬天这么寒冷的季节里要喝什么样的粥，才能达到既暖胃又能养生的效果。
6、菊花粥 做法：菊花30克，粳米100克，将菊花择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮二沸即成，每日1-2剂，连续3-5天。
、三道美味汤粥,让你暖心暖胃
番茄鸡蛋，蒜蓉茄子，粉丝煲，蒜蓉娃娃菜，黄焖鸡，咖喱鸡块。
白菜豆腐汤 虽然使用的食材都是很普通的食材，但是白菜豆腐汤做好之后，一样的美味可口，吃过的人都知道。食材：娃娃菜（一般娃娃菜比白菜更嫩、好吃）、豆腐、粉丝、葱姜蒜等，以及适量的淀粉。
美味香甜的红糖红枣小米粥就做好了，赶紧为自己和家人盛一碗吧！第二款：百合雪梨枸杞粥 推荐缘由：深秋季节，天气干燥，百合、雪梨都是时令美食，搭配枸杞熬煮成粥，营养美味，不妨为家人做起来，暖心暖胃哟。
猴头菇墨鱼养胃汤 食材：猴头菇、瘦肉、墨鱼。法：将干猴头菇用清水浸泡4小时待用。瘦肉洗净后切大块，默许洗净后打上花刀。锅中放入猴头菇，廋肉和墨鱼，加入清水，大火煮开。
鸡丝小米粥清淡养胃，做法简单，特别是早上来一碗，营养美味，暖胃又暖身。准备 适量的新鲜芹菜 ，摘下一点嫩的芹菜叶放在盆中清洗干净。准备 一点小米 ，提前用清水浸泡，多泡一会儿更容易煮熟。
、冬天喝绿豆汤好,还是红豆汤好?
所以在冬天寒冷的季节里，应该常喝红豆粥，红豆有补血的效果，冬天喝最好不过。
红豆有预防便秘 消除水肿 健脾利胃 增强机体免疫功能；与薏仁同煮汤，有助养颜美容、益气养血、利水消肿。
红豆是暖性的，绿豆是寒性的，所以冬天吃红豆，夏天吃绿豆要好一些。赤小豆 俗名]红豆、赤豆、红饭豆、米赤豆。[性味]性平，味甘酸。[功效]健脾止泻，利水消肿。
绿豆性寒，现在开始进入秋天，开始不适合吃了，夏天吃最好。红豆性平，当然吃了不会上火，四季吃都可以。绿豆、红豆一起吃也可以，注意红豆偏多，绿豆偏少就行了。
儿童夏天吃绿豆汤好，冬天吃赤豆汤好。夏天吃绿豆汤好处：增强食饮，降血脂，降胆固醇，抗过敏，抗菌，保护肾脏。坏处：体虚怕凉的人不宜食用，容易腹泻，经期不宜食用。相克：吃绿豆汤牛肉与韭菜：食则中毒。
黑豆确实有清热解毒的功效，清热解毒之效在外皮，而祛毒之效在肉，因此喝绿豆汤时，要将绿豆皮也吃下去，才有较好的消暑功效。夏天躁热易上火，可以多喝些绿豆粥，就可以降火、减温、消暑。
、红枣红豆红皮花生红糖枸杞,熬成五红粥,奶奶说霜降之后女人多喝_百度...
五红粥的五种食材是红豆，红糖，红枣，枸杞和红皮花生。准备食材枸杞10克、红枣四颗、红豆50至100克、红糖1至2勺、红衣花生15克。
红糖、红豆、红花生、枸杞、红枣一起煮叫五红汤，有补气养血的功效。五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用，红皮花生还可入药，具有养血止血的作用。
红枣、枸杞、红豆、花生、红糖可熬成五红汤，而五红汤的功效是补血养血。中医中认为，五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用，红皮花生还可入药，具有养血止血的作用。
关于暖心红豆粥的功效和作用的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
