各位好，今天小编为大家解答关于瘦瘦果怎么吃这个问题的知识，还有对于瘦瘦果吃饭后打长膘了怎么也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题吧！
、吃减肥果的注意事项
功效：减肥果具有瘦身，健脾消食，润肠通便、利咽消肿、补充营养、防癌抗癌等功效。禁忌：不适合与牛奶，豆浆同时食用。
不可以。冲泡减肥果的时候，不要加糖和蜂蜜，这些含糖比较高的物质热量也高，会影响减肥的功效。山楂和蜂蜜煎水吃就可以减肥降脂。
对一些人有用，对另一些人可能完全没啥效果。吃减肥果的食用禁忌减肥果的果实一般不直接食用，直接食用会觉得苦涩、酸涩，口感不好。寒性体质不要多吃。减肥果富含维C，因此不适合和牛奶、豆浆一起食用。
减肥果的吃法：次取减肥果1～2片，开水冲泡之后饮用。注意事项：减肥果就是用来减肥的。因此不需要控制体重的人，就不用需要减肥果，当然减肥果的另一个效果可以淡化色斑，促进营养均衡，这也是减肥果的功效与作用的一种体现。
、瘦瘦果怎么喝
瘦瘦果的吃法是很简单的，因为我们在市面上买到的减肥果都是已经切片晒干的，所以我们买回来之后，只需要用开水冲泡就可以喝了。一般在泡减肥果茶时，在杯中放1—2片减肥果，倒入沸水冲泡，稍微凉一些就可以吃了。
【备杯子】：准备一个干净的杯子或玻璃茶具，用400ml的杯子；【纯饮】投入适量瘦瘦果茶片1-2片，或一次2-4克；【摇香】注水至杯子1/3处，轻摇茶汤以唤醒花茶内质。
减肥果味道苦涩因此在冲泡时放1-2片用沸水冲泡即可，稍凉后就可以饮用了。如果不能忍受减肥果的苦涩味道的，可以在冲泡时添加一点菊花或者金银花，这样就可以减少瘦瘦果本身的苦感。减肥者每日摄入3片减肥果左右。
、减肥果泡水怎么喝这样泡营养又减肥
1、减肥果泡水一天喝几次 减肥果泡水一天喝1-2次效果最好，经常喝减肥果对身体有好处，但也不宜多喝。瘦瘦果，又名瘦身果、减肥果，具有瘦身，健脾消食，润肠通便、利咽消肿、补充营养、防癌抗癌等作用。
2、先拿2到4克的减肥果，然后烧一些开水，把减肥果放到杯中，再往杯中倒一些开水，进行冲泡。冲泡的过程中可以再加入一些菊花或者金银花，这样泡出来的效果更好。
3、减肥果有利于减肥。减肥果泡水喝步骤：每次取减肥果1～2片，开水冲泡.最好是500毫升的水里面加一片，这样味道虽苦但是清香放的过多会很苦太少会味淡。越南进口的减肥果味有点苦，减肥效果比较明显。
4、问题一：瘦瘦果怎么吃 瘦瘦果的吃法是很简单的，因为我们在市面上买到的减肥果都是已经切片晒干的，所以我们买回来之后，只需要用开水冲泡就可以喝了。一般在泡减肥果茶时，在杯中放1―2片减肥果，倒入沸水冲泡，稍微凉一些就可以吃了。
、减肥果是什么
1、瘦身果又名减肥果，学名大果藤黄，原产地越南。具有瘦身，健脾消食，润肠通便、利咽消肿、补充营养、防癌抗癌等作用。尤其适合夏季饮用，平时一次2-4克，开水冲泡，加入少许金银花，菊花，效果更佳。
2、减肥果是原产于越南的一种水果，因它具有消食通便的作用而被人们发掘成为减肥水果。我们在市面上见到的是晒干了的减肥果片，买回去直接泡水喝就可以了。
3、减肥果是一种水果，原产越南。可以消暑止渴、利水明目、长时间食祛人脂、降低胆固醇，改善血液粘稠密度，对高血压、动脉硬化、冠心病、咽喉肿痛、急性慢性肝炎有明显疗效。
、瘦身果的功效与作用,瘦身果的功效与作用禁忌
1、瘦瘦果泡水喝是没有什么副作用的，因为瘦瘦果是一种天然的水果，它的主要功效就是清热解毒，是一种保健的食物，由于它的热量很低，而且能够促进排便，因此被当做一种有效的减肥水果，常常用它来泡水喝是没有什么副作用的。
2、减肥果的功效与作用 清热解毒 虽然减肥果名字这么简单粗暴，但其实它最大好处不在于减肥，而是清热解毒等保健功效，减肥果的味道比较苦涩，能够有清热、消炎的功效，当做保健饮品喝也不错。
3、瘦瘦果，又名瘦身果、减肥果，学名大果藤黄，英文学名Garcinia pedunculata Roxb，原产地越南。具有瘦身，健脾消食，润肠通便、利咽消肿、补充营养、防癌抗癌等作用。
4、具有瘦身，健脾消食，润肠通便、利咽消肿、补充营养、防癌抗癌等作用。尤其适合夏季饮用，平时一次2-4克，开水冲泡，加入少许金银花，菊花，效果更佳。味苦，可以放点甜菊叶，让口感更好些。
5、减肥果的功效与作用 清热解毒 虽然减肥果名字这么简单粗暴，但其实减肥果最好的保健功效是清热解毒，减肥果的味道比较苦涩，能够有清热、消炎的功效，当做保健饮品喝也不错。
、减肥果(瘦身果)的食用方法
减肥果味道苦涩因此在冲泡时放1-2片用沸水冲泡即可，稍凉后就可以饮用了。如果不能忍受减肥果的苦涩味道的，可以在冲泡时添加一点菊花或者金银花，这样就可以减少瘦瘦果本身的苦感。减肥者每日摄入3片减肥果左右。
饮用方法：每次取减肥果1-2片，开水冲泡，可泡制两三遍。最好不要空腹饮用。
食用方法：瘦身果在购买后，您需要将它切成片装，放在开水中冲泡的时间不易过长，每一次食用的量不宜超过4g。如果您觉得味道不够甜，可以加一些金银花，或者是菊花来调节味道都是可以的，毕竟瘦身果本身的味道就有一些苦涩。
寒性体质不要多吃。冲泡减肥果的时候，切忌不要加糖和蜂蜜，这些含糖比较高的物质热量也高，会影响减肥的功效。
瘦瘦果，又名瘦身果、减肥果，具有瘦身，健脾消食，润肠通便、利咽消肿、补充营养、防癌抗癌等作用。尤其适合夏季饮用，平时一次2-4克，开水冲泡，加入少许金银花，菊花，效果更佳。味苦，可以放点甜菊叶，让口感更好些。
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