大家好，相信到目前为止很多朋友对于落花生粥的做法和煮落花生不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享落花生粥的做法相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
、适合老年人延年益寿的养生粥
延年益寿保健养生粥莲子粥莲子20克、大米100克。莲子、大米分别用清水浸泡，淘洗干净，放入锅内，加清水。先用旺火烧沸后，再改用小火煮至熟烂稠厚即成。经常食用，可以养心、健脾、益肾。
老年人营养粥食谱之芦根粥 材料：新鲜芦根100克，青皮2克，粳米100克，生姜2片。做法：鲜芦根洗净切成细段，与青皮同放入锅内，加适量冷水，浸泡半小时后，武火煮沸，文火煎20分钟。
山药枸杞养生粥（山药营养很多：健脾益胃、助消化；滋肾益精；益肺止咳；降低血糖；延年益寿；抗肝昏迷。山药枸杞粥可以增进生理活性，迅速恢复体力，消除疲劳，低脂、高养分，帮助新陈代谢而达到美容目的。
、感冒能不能吃南瓜粥?感冒吃南瓜粥好吗
1、中医认为南瓜性温，味甘无毒，入脾，胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效。咳嗽感冒时熬一碗南瓜粥具备非常好作用。
2、在感冒期间，喝南瓜粥，更有利于感冒的痊愈。值得注意的是有些宝宝，可能对南瓜粥过敏，这样的宝宝是不能喝南瓜粥的。
3、当然可以，小孩感冒要多喝水，吃点容易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物。这是众所周知的事情。可是，具体能吃什么，吃什么好的快，一般都是三缄其口。小孩感冒了建议少食多餐，种类丰富，吃点水果。
、花生煮粥做法?
粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分。 红豆、花生仁分别洗净，用温水浸泡回软。 陈皮洗净备用。
红枣花生汤和大枣糯米粥是两道营养丰富的汤粥，不仅味道鲜美，而且具有多种功效。下面将为大家介绍它们的做法和功效。红枣花生汤将新鲜的枣30克去核后切成片状，再取花生仁30克。
核桃鸡蛋羹和核桃芝麻花生粥是两道营养丰富的美食。下面为大家介绍它们的做法。核桃鸡蛋羹将鸡蛋打散搅匀，将牛奶加入鸡蛋中，放入核桃。放进蒸锅里，蒸8分钟即可。核桃芝麻花生粥将米洗净水浸1小时。
、花生煮稀饭好吗?
当然可以呀。煮花生粥花生酥烂有养阴润肺，清热解毒生津止渴之作用。花生仁能健脾养胃，益气；《本草逢原》载：落花生粥“润肺止咳、止咳化痰、悦脾”。
常吃花生稀饭没有坏处。花生稀饭中中含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，有益气健脾、补血止血等功效。材料：鲜花生米、大米。做法： 鲜花生米洗净；大米洗净。 锅加水，放入大米和花生。
花生和红枣可以一起煮稀饭。这样做不仅味道更加鲜美，其营养价值也很高。红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉。由于红枣含糖量高，糖尿病人应少吃。
花生米稀饭的营养价值 花生米稀饭里面有很多脂肪以及蛋白质，营养价值非常高，不饱和脂肪酸的含量也非常丰富，花生米稀饭适当的吃一些，能够让消化功能变得更好，还可以让食欲提高，补充身体所需要的能量。
花生可以适当吃点，但不能吃太多，这样可以保护胃黏膜。除了花生米外，胃不好的人要加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。
花生富含的叶酸、膳食纤维、精氨酸等，也都能对心脏起到保护作用。花生仁外面的那层红皮是可以促使血小板生成的，它可以避免血小板聚集。从这个意义上讲，花生会对预防心血管疾病有一定的作用。
、民间偏方:药膳保健名膳补阴阳的制作方法
．黄芪茶 黄芪10～20克，切成薄片，置保温杯中，用开水浸泡半小时后，即可代茶饮。饮完加开水继续浸泡，次日换药，可连续服用3个月以上。
十全大补汤 党参、灸黄芪、炒白术、酒白芍、茯苓各10克，肉桂3克，熟地、当归各15克，炒川芎、炙甘草各6克，猪肚250克，猪肘250克，生姜30克，葱、黄酒、花椒、食盐、味精适量。以上中药入洁布袋内，扎口备用。
服法： 泡茶。将人参切为薄片，放入杯中，每次1－2克，冲入沸水，而后盖上杯盖泡5分钟左右，代茶饮，直至药味消失，而后将人参渣嚼食。 冲粉。
若炖食：多和鸡、鸭、猪瘦肉等炖食用，可补虚人之体；若水煎服，每剂6－9克。
偏方 1：冬虫夏草、人参、淫羊藿各适量，乌鸡 1只。将药及乌鸡加水炖服， 早、晚各服1次，服汤食肉。本方补精髓，益气血，适用于阴阳气血皆虚的 性功能 减退。
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