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、几种适合春季养生的水果
1、春 季时令 养生水果 樱桃 春末夏初，樱桃“先百果而熟”，它营养丰富，丰含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。
2、车厘子 车厘子果实肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰厚，其铁的含量尤为突出，超越柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。
3、玫瑰花茶性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。
4、草莓是常见的一种水果，被营养学家美誉为“春天第一果”，是春季养生的佳品草莓历来都被认为其可以补血益气健脾润肺的功效，老少皆宜，尤其对于体虚者，草莓更是滋补的水果之一草莓含丰富维生素C，有帮助消化的功效，与。
、六种春季养生的时令水果
草莓：一般正常成熟在3月份，也是春天的时令水果之一，其果肉多汁，口感饱满，含有丰富维生素C，食用有助于帮助消化。樱桃：一般正常成熟在3月份，是春天的时令水果，其营养丰富，富含蛋白质、维生素及各种微量元素。
草莓草莓属于春季的时令水果，它本身含有非常丰富的维生素C，而维生素C具有帮助消化，促进新陈代谢，防癌的作用所以在春天，买一点草莓，是不错的选择2苹果苹果是一种非常耐储存的水果，而其本身，具有优秀的。
草莓在很多欧洲国家称为“水果皇后”。草莓属于春季的时令水果， 维生素C丰富： 它本身含有非常丰富的维生素C，而维生素C具有帮助消化，促进新陈代谢，防癌的作用。所以在春天，买一点草莓，是不错的选择。
、春季吃什么水果最为好?
春天常见的水果有草莓、桑葚、枇杷、菠萝、樱桃、香蕉、梨、苹果、甘蔗、山楂、青枣、砂糖橘、油桃、李子等。
菠萝 春季的菠萝，因为浓郁的香味和水润的口感是很多人喜欢的水果。菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，能分解蛋白质，帮助消化，消除炎症和水肿，能够促进血循环。
适合春季吃的水果有很多，比如草莓、菠萝、樱桃、梨等等。
中医认为，草莓有去火、解毒、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，春季水果有哪些品种中必不可少草莓，吃点草莓可以起到抑制的作用。
、春季吃什么水果好,五种当季水果,健康又养生
猕猴桃：猕猴桃也是春季适合食用的水果之一，它富含维生素C、维生素E、叶酸等多种营养成分，而且口感清新爽口。桃子：桃子是春季常见的水果之一，含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维等营养成分，还有助于促进肠道蠕动。
适合春季吃的水果菠萝春季的菠萝，因为浓郁的香味和水润的口感是很多人喜欢的水果。菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，能分解蛋白质，帮助消化，消除炎症和水肿，能够促进血循环。
春季吃什么水果养颜草莓草莓被誉为“水果皇后”，含有丰富的维生素。
春 季时令 养生水果 樱桃 春末夏初，樱桃“先百果而熟”，它营养丰富，丰含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。
春季养生吃什么水果：水果之1：苹果 说到水果食谱，大家一定都会想到苹果 ，苹果富含有多种丰富的维生素、矿物质和粗纤维，有利于对人体营养的全面补充。苹果中含纤维素可以刺激肠道的蠕动，加速排便，一达到通便的作用。
春季吃车厘子，是属于应季水果，加上车厘子本身有多种营养成分，所以春季吃车厘子对于身体很好。
、春季3大养生水果
1、火龙果含有丰富的维生素C和膳食纤维。初春的时候，人们常食火龙果的话，不仅可以促进肠胃蠕动，帮助人体消化，还可以很好的调理身体，抵御疾病的发生，可谓说是初春水果的不错选择。
2、NO甜柚橙子和柚子几乎是整个春天最适合吃的水果，这些水果一般皮比较厚，里面的水分非常的充足，吃起来味道也是很好的，非常适合在三四月份来食用。NO香蕉由于3月份刚刚经历完过春节，很多人吃的食物都是比较油腻的。
3、春季是养生的好时段，大家不妨多吃这3种水果，身体好了，你才更好。石榴 石榴香甜，它的作用也不可小觑，富含的维生素C、柠檬等营养物质能助于消化，调理肠胃。
4、草莓可以有去火的作用，对于春季出现的火气大有一定的改善的作用，还可以帮助消化和吸收。樱桃 在春季水果中，值得推荐还有樱桃。
、春季养生哪些水果适合春季吃
1、春季养生吃什么水果：水果之1：苹果 说到水果食谱，大家一定都会想到苹果 ，苹果富含有多种丰富的维生素、矿物质和粗纤维，有利于对人体营养的全面补充。苹果中含纤维素可以刺激肠道的蠕动，加速排便，一达到通便的作用。
2、春 季时令 养生水果 樱桃 春末夏初，樱桃“先百果而熟”，它营养丰富，丰含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。
3、雪梨 雪梨是冬春水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，雪梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功用。雪梨也是全年都有供应的水果，任何时期都可以常吃。
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