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截拳道基本功训练方法？
基本功训练包括：跑步，负重，力量，步法，拳法，腿法，摔法。
截拳道基础教学？
截拳道基础训练教学方法如下：
在截拳道中，体能是指人体长时间运动中抵抗疲劳的能力。在搏击中，耐力素质或说体能具有重要作用，是取得最后胜利的基础和保证。拳手克服体能疲劳的能力越强，坚持运动的时间就越长，表现出的耐力素质也就越好。
1、越野跑：锻炼身体的最佳方法就是跑步，必须养成每天坚持跑的习惯。还可以边跑边练习腿法。
2、跳绳：能提高你的下肢力量，增强灵活性、协调性、平衡性、柔韧性和耐力等方面的能力。
3、强身操：所谓强身操，它包括仰卧起坐及俯卧撑等运动。
马步（二字钳羊马） 马步，是练功夫最重要的基础，各种拳术对马步的动作要求有所不同，作用也不相同。
二字钳阳马：两脚左右分开，距离比两肩略宽，两脚第二趾筋用力向内向后拉，髋关节内则也同时互相对拉，力向骨内收敛。
摆桩 截拳道的警戒式是以重拳前置与咏春相同 以最快的速度最短的距离攻击目标与拳击相反，拳击是以重拳后置可攒力量但距离长。双腿自然稍弯曲式有效保护身体减少被攻击的可能。前脚实后脚虚 后脚尖撑地 脚根稍抬起 有效提供动力（强侧置前）。
截拳道拳法教学？
截拳道基础训练教学方法如下：
在截拳道中，体能是指人体长时间运动中抵抗疲劳的能力。在搏击中，耐力素质或说体能具有重要作用，是取得最后胜利的基础和保证。拳手克服体能疲劳的能力越强，坚持运动的时间就越长，表现出的耐力素质也就越好。
1、越野跑：锻炼身体的最佳方法就是跑步，必须养成每天坚持跑的习惯。还可以边跑边练习腿法。
2、跳绳：能提高你的下肢力量，增强灵活性、协调性、平衡性、柔韧性和耐力等方面的能力。
3、强身操：所谓强身操，它包括仰卧起坐及俯卧撑等运动。
马步（二字钳羊马） 马步，是练功夫最重要的基础，各种拳术对马步的动作要求有所不同，作用也不相同。
二字钳阳马：两脚左右分开，距离比两肩略宽，两脚第二趾筋用力向内向后拉，髋关节内则也同时互相对拉，力向骨内收敛。
摆桩 截拳道的警戒式是以重拳前置与咏春相同 以最快的速度最短的距离攻击目标与拳击相反，拳击是以重拳后置可攒力量但距离长。双腿自然稍弯曲式有效保护身体减少被攻击的可能。前脚实后脚虚 后脚尖撑地 脚根稍抬起 有效提供动力（强侧置前）。
截拳道基本招式？
截拳道没有固定的招式，他所有的只是一些基本的攻防动作！如寸劲拳，侧踢！截拳道强调简单，直接，反传统。而在截拳道概念里至少包含着27种不同流派的武术。但这不代表任何技法都可以是截拳道，因为截拳道本身有他的技术体系与训练方法。所谓:"以无限为有限，以无法为有法"
小李截拳道怎么玩？
你好，小李截拳道是一款以截拳道为题材的游戏，玩家可以扮演小李，学习和使用截拳道技巧进行战斗和冒险。以下是玩小李截拳道的基本步骤：
1. 创建角色：首先，你需要创建自己的角色，包括选择外观、性别和起名。
2. 学习技能：在游戏中，你需要学习各种截拳道技巧，包括攻击、防御和特殊技能。通过完成任务和挑战，你可以获得经验值和技能点，用于提升自己的技能等级和解锁新技能。
3. 战斗和挑战：在游戏中，你将面临各种敌人和挑战，包括其他截拳道高手和强大的boss。你可以使用你学到的技能和战术进行战斗，击败对手并赢得胜利。
4. 探索和冒险：小李截拳道通常设有一个开放的游戏世界，你可以在其中自由探索和冒险。你可以探索不同的地区、完成任务、收集物品和与其他NPC进行互动。
5. 提升角色：通过完成任务和战斗，你可以获得经验值和奖励，用于提升你的角色属性、装备更强的武器和防具，并解锁更高级的技能。
总之，小李截拳道是一款以截拳道为主题的角色扮演游戏，玩家可以通过学习技能、战斗和冒险来提升自己的角色，并体验截拳道的魅力。
