对于薄荷营养师怎么修改推荐热量的问题很多朋友不知道是什么意思，那么小编就为大家分享一下关于薄荷营养师使用方法的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读！
、薄荷软件推荐的热量需要减去500吗
1、按照薄荷APP每天规定的热量可以能瘦，但是也要注意运动。薄荷健康品牌诞生于上海，属于上海薄荷健康科技股份有限公司旗下品牌。
2、我用薄荷健康控制饮食比例和热量摄入，从126斤减到108斤，用了8个月，主要用的是增肌的那个比例，体脂从38%到30%，比我以前只是水煮青菜好太多了，吃的八分饱又健康。
3、并且记录起来，这样减肥中的小仙女就能时刻观测到自己是否过多的摄入了糖分、脂肪等，导致热量过高。薄荷APP可以在各大软件商店下载，有IOS和安卓两个版本，十分方便快捷。
4、薄荷健康热量准。100克的薄荷中所含有的热量为208大卡，单看数据热量的薄荷还是很高的。因为100克的薄荷所摄入的热量比一碗米饭所摄入的热量还要高。
5、大部分准，还有部分数据混乱，比如同样的一个菜，叫法不同，卡路里却差别大。
6、您可以找相关网站（包括薄荷也有）进行计算，了解自身状况。
、薄荷健康怎么把千卡换成千焦
如果要将千卡转换为千焦，只需要将千卡数乘以184即可，如果要将千焦转换为千卡，则将千焦数除以184即可。千卡（kcal）是国际单位制中能量单位，一千卡相当于1000热量单位。在食品营养中，卡路里是指千卡。
千焦与千卡换算方法为，千焦数值乘以0.239。千焦（kJ）和千卡（kcal）是能量的单位，1千焦（kJ）= 0.239千卡（kcal），1千卡（kcal）= 184千焦（kJ），换算时，可以使用上述换算关系进行计算。
因此，要将千焦换算为千卡，将千焦数值乘以0.239即可；要将千卡换算为千焦，将千卡数值乘以184即可。
千焦千卡的正确换算 1千卡=184KJ 1千焦耳（KJ）=0.239千卡 以“每100克所含”的营养成分能量表进行换算，如果一支65g冰淇淋的能量为790KJ，那么换算后其摄入体内的热量则为513KJ。
卡=182焦耳。千焦和大卡都是热量单位。1大卡=1000卡，多用于营养计量和健身手册上。例如：1kg纯水温度升高或降低1摄氏度，所吸收或放出的热量为1千卡。大卡就是千卡（正规说应该是千卡即kcal）。
在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。1千卡（1大卡）＝1000卡，1千卡＝4．182千焦耳，1千卡相当于将1000克水在1大气压下由15摄氏度提升到15摄氏度所需的热量，约等于4186焦耳的内能。（1000卡路里=1大卡）。
、keep推荐摄入热量怎么修改
1、首先，打开Keep软件，点击跑步。其次，打开跑步，点击热量。最后，修改跑步热量、千卡。
2、进入keep软件之后，找到我的身体数据，然后点击进行修改，有的可以左滑删除。keep是一款具有社交属性的健身App，超过2亿运动爱好者的选择。无论是锻炼身体还是塑型，都非常好用。
3、首先打开自己的手机，然后在手机中找到keep的软件，找到之后，点击打开即可。点击keep的软件之后，找到我的身体数据“的选项， 点击一下进入即可。点击之后，进入新的界面，找到想要修改的数据名称，这里已体重为例，点击进入。
4、可以快速找到，简单易用；纵向：具体跳转方式较多，但从界面到运动界面跳转不超过3级。
5、fakelocation软件可以刷Keep的跑步圈数。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
