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、海马的功效与作用吃法
1、海马童子鸡 原料：童子鸡1只，海马lOg，虾仁lOOg，料酒、盐、味精、葱、姜等各适量。制法：童子鸡去毛及内脏，将鸡放入蒸钵内，虾仁放在鸡周围，加葱姜，料酒，盐，味精等，上笼蒸熟，吃鸡肉，虾仁，饮汤。
2、撒些胡椒粉待用。将头菜切成丝摆盘备用。摆盘收工。海马的功效：抗衰老：海马中的蛋白质和氨基酸含量十分丰富，所以海马是一种滋补佳品，具有美容养颜、延缓衰老的作用。
3、海马童子鸡 原料：童子鸡1只，海马lOg，虾仁lOOg，料酒、盐、味精、葱、姜等各适量。 制法：童子鸡去毛及内脏，将鸡放入蒸钵内，虾仁放在鸡周围，加葱姜，料酒，盐，味精等，上笼蒸熟，吃鸡肉，虾仁，饮汤。 功效：补精益气，温中壮阳。
4、海马童子鸡 原料：童子鸡1只，海马10g，虾仁100g，料酒、盐、味精、葱、姜等各适量。 制法：童子鸡去毛及内脏，将鸡放入蒸钵内，虾仁放在鸡周围，加葱姜，料酒，盐，味精等，上笼蒸熟，吃鸡肉，虾仁，饮汤。 功效：补精益气，温中壮阳。
5、另外，海马对更年期激素水平减弱所产生的症状也有治疗作用。海马酒，性味甘，温，功能温肾壮阳，调气活血，常用于肾阳虚亏所致的阳痿早泄，腰酸不育及跌打损伤等症，具有良好的补益强壮的功效。是治疗阳痿的一种好方法。
、海马的药用价值和使用方法
1、如：海马虾仁炖子公鸡、海马炖猪尾等，都有很高的营养价值和药用价值。03 作为药物原材料服用： 人参海马粉：人参、海马、小茴香各等分。其研细末，加盐少许。每次1g，温水送下。
2、海马的药用价值是特别的高的，有非常好的温肾壮阳，活血散寒，对于男性的不孕，尿急尿痛，女性的小腹疼痛，小腹发寒，都能够有效的进行改善和治疗。
3、内服：煎汤，3～9g；研末，1～5g；或浸酒。外用：适量，研末掺或调敷。海马的食用方法 1 人参海马粉：人参、海马、小茴香各等分。其研细末，加盐少许。每次1g，温水送下。
4、补肾壮阳，消症瘕。[主治] 肾虚阳痿、难产、症瘕、疔疮肿毒等症。[用量] 5g～10g。[禁忌] 阴虚有热者不宜。1，人参海马粉：人参、海马、小茴香各等分。其研细末，加盐少许。每次1g，温水送下，或用熟肉点食。
5、海马的食用方法 人参海马粉：人参、海马、小茴香各等分。其研细末，加盐少许。每次1g，温水送下。 本方以人参、海马补元气、壮肾阳，小茴香温肾。用于肾阳虚、元气不足，腰酸，少气乏力。
、海马的功效与作用,还有正确的吃法
1、益肾壮阳。在中医理论中，认为海马具有温肾助阳、益精填髓的功效，能够调理男性生殖系统功能，是一种极好的补肾食品。（2）养阴清热。在中医理论中，认为海马有清热且滋阴的功效，能够有效缓解口渴、咳嗽、喉痛等症状。
2、海马具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能，特别是对于治疗神经系统的疾病更为有效，自古以来备受人们的青睐，男士们更是情有独钟。有“北有人参，南有海马”之说。
3、增强免疫力：海马中含有大量的多糖体和多种活性物质，这些成分能够有效的增强人体的免疫力，提高机体的抵抗力，预防疾病的发生。 降低血压：海马具有降压作用，可以有效地调节血压，避免心血管疾病的发生。
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