大家好，今天来给大家分享八宝黑米粥的材料和做法步骤的相关知识，通过是也会对八宝粥黑米粥相关问题来为大家分享，如果能碰巧解决你现在面临的问题的话，希望大家别忘了关注下本站哈，接下来我们现在开始吧！
、八宝粥的做法和配料比例
1、先把糯米、黑米、小麦仁、高粱米、燕麦、红小豆、红枣片、花生仁、芸豆洗净，再浸泡3个小时。把食材放入锅中，往锅里加入2倍高度的清水。先大火烧开，再转小火熬煮至粥软烂粘稠。加入适量的黑糖。
2、八宝粥的做法一（正宗）煮粥配料： 大米（或糯米）100克，桂圆、红枣、芡实、莲子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各10克。
3、八宝粥是中国传统的美食之一，以其丰富的营养和美味的口感而闻名。八宝粥的配料有很多种，包括红枣、桂圆、花生、莲子、糯米、小米、薏米和核桃等。下面我们来介绍一下八宝粥的具体做法和配料。
4、八宝粥 材料：江米、红小豆、花生米、栗子肉、莲子、红枣、桂圆肉、金糕各50克，白糖适量 做法（1）栗子肉洗净切成小块，莲子用碱水浸泡去掉绿心，红枣洗净去核，花生米用热水洗净后去皮，桂圆肉切碎。
、黑米粥有哪些做法?
红豆花生黑米粥 材料：红豆、花生、糯米、大米、冰糖、黑米 做法：红豆，花生，黑米，糯米，大米等量。我是用手抓的一小把。将各材料洗净，用水泡一小时左右。
红豆黑米粥：材料：红豆，黑米，花生，红糖。做法：红豆、黑米、花生洗净后放高压锅煮15分钟，再加入红糖少许。红枣玫瑰黑米粥：材料：黑米，白米，红糖，红枣十颗，干玫瑰花苞十几条。
红豆香芋黑米粥 材料：荔浦芋头1个，红豆200克，黑米150克，冰糖适量，干桂花适量 做法： 芋头清洗干净去皮后切成小块，红豆清洗干净后用清水浸泡60分钟，黑米淘洗干净后也浸泡20分钟。
黑米粥熬的方法如下：黑米淘干净。冷水浸泡三个小时。锅内添加适量冷水。加入泡过的黑米。小火煮。煮到黑米开花关火。盛出加入白糖调味即可。
、八宝黑米粥——做法简单补虚保健瘦身
1、搅拌：俗话说“煮粥没有巧，三十六下搅”，一是旺火时搅拌防止米粒粘锅；之后小火慢熬时搅拌米粥会让米粒搅散，米粥变得更加浓稠。
2、先将黑米洗净，在冷水里浸泡一段时间 ，约1-3小时；放入锅内加清水煮粥，待粥煮至浓稠时，放入红糖，改用小火熬煮1小时。
3、八宝黑米粥：材料：莲米、苡仁、芡实、花仁、桃仁、百合、蜜樱桃、瓜元、红枣等各适量。
4、芒果黑米瘦身粥 材料：黑米150克、大米50克、芒果300克、酸奶100克、白糖适量。做法：将芒果取肉切成丁。芒果核加水煮20分钟。将黑米和大米一块儿洗干净加上芒果水，放锅中用小火煲，到软糯鲜滑后加糖搅拌均匀出锅。
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