大家好，今天本篇文章就来给大家分享冰糖银耳汤的功效，以及冰糖银耳汤的功效与作用及禁忌人群对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
、冰糖银耳汤的做法
银耳泡在温水里约1小时，去除硬的部分，洗净后，再泡在水里。锅里加水和冰糖，放在火炉上，待冰糖溶解后，倒入容器里，将泡过的银耳放入浸泡。把银耳放入蒸锅里蒸1个小时，银耳可用糖浆作成非常清淡的点心。
步骤银耳两朵提前一两小时泡发。步骤泡发后反复清洗干净，撕成小朵。步骤煮锅加清水，加银耳中火炖煮40分钟。步骤调入冰糖再煮20分钟。步骤成品粘稠美味。
第1步、银耳用温水泡发洗净。第2步、雪梨去皮切成小块。第3步、加入泡好的银耳，洗净的百合和莲米，放入冰糖。冰糖也是清热的哦！第4步、加入清水淹没食材。
今天带来的美食是冰糖雪梨银耳汤的做法，香甜软糯超级好喝！原料：银耳1朵、梨子1个、枸杞20颗、老冰糖25克。具体步骤：银耳用温水泡发好去蒂，洗净用厨房剪剪碎备用。梨清洗干净去皮切成小块备用。
冰糖银耳汤的做法；准备所有食材：雪梨、雪耳、冰糖。雪梨洗净去皮、去芯，切粒，雪梨芯带酸味、不可要。雪耳提前30分钟泡发、洗净，剪去雪耳根部，再剪小朵。用一个炖盅盛起所有食材。
、经常喝银耳汤的好处
养颜护肤：银耳汤含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。通便：银耳汤中的纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。
银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。 银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
经常喝银耳汤的好处：银耳汤可以治肺热咳嗽，肺燥干咳，痰中带血，产后虚弱，便秘，便血等疾病。此外，通过增强机体抗原能力，间接抑制肿瘤细胞的生长，起扶正祛邪的作用。
、冰糖银耳的功效与作用
1、银耳汤中加冰糖的作用：补中益气，和胃润肺，止咳化痰。性味：甘、平、无毒。归经：入肺、脾。功效：养阴生津，润肺止咳。
2、中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。
3、滋阴润肺：白木耳营养丰富，带有多种营养元素、碳水化合物，还带有钙、磷、铁等矿物，有润肺养血、养阴清热的作用，可用以虚劳咳嗽、痰里有血、病后气血虚等病症。
、银耳汤的功效和作用有哪些
1、养颜美容：银耳富含天然胶质和多种氨基酸，可以帮助肌肤保持滋润，增加皮肤弹性，保持肌肤红润光泽，让你拥有年轻漂亮的肌肤。
2、银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏，增强机体抗肿瘤的免疫能力。银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有减肥的作用。
3、清热解毒：银耳还含有多种维生素、微量元素和矿物质，具有清热解毒作用。银耳汤饮用能够帮助身体排出各种有害物质，使不良物质不留在体内。银耳虽好，但也要有注意事项。
4、通常白色的食物对于肺（这里指的是中医概念的肺，主要是指呼吸系统）比较有好处，银耳汤具有理气、宣肺、排痰的作用，秋季对于呼吸系统正是保养的时节，如果银耳汤里加雪梨和枸杞，使用时加冰糖或蜂蜜更为适合。
5、润肠。吃银耳的时候，大家肯定都觉得银耳有一种黏稠的味道，不是因为它富含胶原蛋白，而是银耳中含有的多糖，是一种可溶性膳食纤维。它不仅能起到更好的润肠作用，还能起到很好的调节肠道有益菌的作用。
6、银耳汤富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。银耳汤富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
、孕妇可以喝银耳汤
可以啊。每天加点冰糖红枣莲子煮水。一到二碗就够了。银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。
怀孕期间可以喝银耳大枣枸杞汤。因为它有补血强身等一些功效，经常服用也有利于胎儿的生长发育，还可以提高孕妇的身体健康。
孕妇是可以喝银耳红枣汤的，并且经常食用有利于孕妇身体健康及促进胎儿的发育。
孕妇可以适量喝银耳汤，但最好不要加冰糖等糖分，避免孕妇因食用糖分过多而加大妊娠糖尿病风险。
可以吃银耳。孕妇的确可以吃银耳，但不可以每天都吃银耳。孕妇偶尔补充些银耳，或是喝点银耳汤，这样可以预防孕期发生腿脚抽筋，或是骨质疏松的情况。同时还可以促进胎儿骨骼及大脑发育。
首先，银耳汤是可以放心食用的。银耳属于天然植物，含有丰富的胶原蛋白和多种维生素，常见于一些健康食品中。对于孕妇而言，银耳汤可以帮助增强身体免疫力，对孕期疾病的预防效果也很不错。
、银耳汤不加冰糖影响功效吗
1、没有冰糖可使用其他增甜食材代替，如蜂蜜、白糖、红糖、蔓越莓干、葡萄干等，不会影响银耳汤的食用功效。
2、银耳汤不放冰糖可以吗 可以。往银耳汤中放糖，其中糖起到的主要作用就是调味，可以帮助增加银耳汤的甜味，这主要是根据自身的喜好而决定的，并不是必须的，要是不喜欢，那么也是可以不放的，不会对银耳汤造成影响。
3、除此之外，购买银耳的时候一定要购买一些新鲜的银耳，不要选那些密封好的银耳，这样的银耳我们不仅看不见，同时也有可能对于我们的身体有一定的影响，另外在制作银耳汤的时候，一定不要放糖，放糖就会破坏了银耳的价值。
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