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、大学生必备的app有哪些
中国大学MOOC 中国大学MOOC是由网易公司与教育部爱课程网携手推 出在线教育平台。
【知页简历】大学生做简历必备神器 简历对于大学生求职有多重要，想必不用多说。现在只要在手机上打开这款APP， 就能一键导入职场大牛的简历模板，多端同步、全自动排版，你只需要专心填内容。
适合大学生学习的app，本篇将在网课学习，丰富和查询知识、知识分类和管理、学习英语四个方面推荐。
可要好好利用。在学校期间，能提高自己哦！超级课程表，这个可以帮助你记录你每周的课程，记不住课表的可以利用这个软件，帮助你上课不迟到，不会缺课，对自己的平时成绩很有帮助。以上便是部分大学生必备app。
喜欢户外运动的伙伴必备的软件之一，这里面有 很多经验丰富驴友分享户外的心得，也能找到同 城驴友约伴出行。
、工作中,老是想玩游戏,如何提高自己的自控力呢?
1、制定计划：将工作、学习、休息、娱乐等内容都开列在日程表上，按时完成计划中的任务，让自己保持忙碌状态，缓解想玩的念头。 控制时间：给自己规定一个玩乐的时间限制，一旦到达时间就停止玩耍。
2、要时常的进行自我暗示，对自己进行激励，告诉自己我能行。
3、详细内容 01 坚持观察并记录自己的状态 在日常生活和工作中，对于自己每天的生活、工作等状态，给予详细地记录，记录地目的是让自己发现自己在哪些事情上，缺乏自控力，这样等以后类似的事情发生时，就能够克制一些。
4、提高自控能力可以通过以下几种方法： 行为记录：记录自控能力较差的行为，并针对这些行为进行反思，合理面对诱惑、负面情绪等，以期当再次面对易出现自控能力差的情况时，起到自我克制的作用。
5、面对诱惑时，多想想你的长远目标。比如你存钱买房，却被“双11打折促销诱惑剁手。想到长期目标，就会遏制冲动，提升自控力。
6、当你实再想要玩的时候，就告诉自己：“我再多学10分钟，再去玩游戏。”之后，让自己的身心完全沉浸在工作或学习中。等你完成眼前的工作或学习任务后，你会发现，之前的欲望很淡了，甚至完全消失了。
、瑜伽每日小知识
1、如果只是为了健身，基本的体位法就够了。Q：月经来时还能练瑜伽吗？A：月经来时练瑜伽要小心，会使骨盆高过头部的动作都不能练，比如所有的倒立式、鱼式、犁式等等，头部压得太低的动作也要小心。
2、时间：清晨，早饭之前是瑜伽锻炼的最佳时间。傍晚或是其他时间也可练习，但要保证空腹或完全消化以后进行练习。大体上是饭后三到四小时，喝入流质食物或饮料可在半个小时后练习。
3、那么对于瑜伽的入门知识你了解多少呢？下面小编为大家带来瑜伽基础知识大盘点，希望对您有所帮助！ 入门瑜伽知识简介 瑜伽”(英文：Yoga)这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。
4、了解瑜伽知识1 瑜伽每天练习多久才够 总结各种瑜伽以及时间限制，每天练习瑜伽时间可分为1-2小时、30分钟、随意。第一种，每天练习1-2小时，适合时间充裕、初学者、中老年人，好早晨开始。
5、练瑜伽时的饮食小知识有哪些1 瑜伽美食 紫菜卷 果米粥 怎么样，看上去是不是很有胃口呢，这些都是瑜伽素食饮食，对身体特别有好处的。
、免费学瑜伽的app推荐
Wake瑜伽：wake，中国最具影响力瑜伽品牌，其C端产品Wake App是移动瑜伽教学和内容分享平台。
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