bmi计算公式是什么(bmi 计算公式)

生活经验044

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bmi计算公式是什么(bmi 计算公式),第1张

BMI公式?

身体质量指数(BMI,Body Mass Index)是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准,计算公式为:体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)。

bmi指数怎么算公式?

BMI体质指数的计算公式是用体重(公斤)除以身高(米)的平方。

BMI体质指数,也叫做身高体重指数,这个比值在一定程度上,可以反映人体密度。因为计算方式比较简单,可以很容易得出结果,现在被普遍用于评价我们的营养状况,或者是身体发育水平。

BMI在18.5至23.9内属正常范围。小于此范围则表示体重偏低,体重过轻可能会出现营养不良、免疫力下降的情况。而高于此范围则表示超重,肥胖容易诱发高血压、高血脂、糖尿病、动脉粥样硬化等疾病。所以BMI过高或过低都不利于身体健康。

因此,知道公式以后,我们可以通过自己的身高体重来自行计算BMI指数,通过该指数帮助了解自身营养状况或身体发育水平。

体重指数计算公式表格?

bmi值(body mass index,简称bmi)是指身高体重指数。它的公式为:体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)。例如:一个人的身高为1.78米,体重为70千克,他的

bmi计算公式(男女性bmi指数标准表)

bmi=70/(1.78^2)=22.09(千克/米^2)当BMI指数为18.5~24.9时属正常。

体重的正常与否,不仅会影响到整个人的形象,对于健康也会造成很大的影响。在生活中,我们该如何去判断自己的体重是否标准呢?有哪些衡量的标准呢?一起来了解下这个问题吧!

身高体重标准表bmi计算公式?

BMI指的是体重指数,国际上通过公式计算人体胖瘦程度和是否处于健康状态的标准。BMI的公式=体重(kg)/身高(m)^2,计算出的体重指数按照我国标准,18.5-24.9kg/m^2为正常,24-27.9kg/m^2为超重,≥28kg/m^2为肥胖,而BMI<18.5kg/m^2为消瘦。

但一般仅通过BMI,即体重指数也不能准确地描述体内脂肪的分布情况,也不能区分脂肪和肌肉含量,容易对健康状态出现误判,可综合以下方式进行检测:

1、理想体重:理想体重可以通过身高(cm)-105,以及身高(cm)-100×0.9(男性)或×0.85(女性)两个公式计算。一般正常的理想体重±10%,如超过10.0%-19.9%则为超重,超过20.0%为肥胖;

2、腰围:受试者应站立位,双足分开25-30cm,体重均匀分配,测量髂前上棘和十二肋下缘连线的中点水平。男性正常腰围通常<85cm,女性腰围通常<80cm;

3、腰臀比:臀围测量环绕臀部的骨盆最突出点的周径,腰部和臀部相比,男性通常<0.9,女性<0.85;

4、CT或MRI:如想要确认机体体脂情况,还可选择影像学检查中CT、MRI等方式,评估体内脂肪分布;

5、其他:还可通过身体密度测量法、生物电阻抗法等进行综合测定体脂含量,评估身体的健康状态等。

体重过轻或过重均不利于身体健康,所以若体重过轻,可以通过增肌、适量增加高蛋白、优质脂肪、高热量的食物,比如肉类、蛋类等来改善。若体重过重,可以通过运动,比如瑜伽、慢跑、游泳、散步等,以及调整饮食结构,控制热量摄入等降低体重。

bmii怎么算?

体重指数的计算公式为:体重指数(BMI)=体重(kg)/身高²(m²)。

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