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24式简化42式太极拳带口令?
01: 起势
02:右揽雀尾
03:左单边
04:提⼿
05:⽩鹤亮翅
06:搂膝拗步
07:撇⾝捶
08:捋挤式
09:进步搬拦捶
10:如封似闭
11:开合⼿
12:右单鞭
13:肘底捶
14:转⾝推掌
15:⽟⼥穿梭
16:右左蹬脚
17:掩⼿肱捶
18:野马分鬃
19:云⼿
20:独⽴打虎
21:右分脚
22:双峰贯⽿
23:左分脚
24:转⾝拍脚
25:进步栽捶
26:斜飞式
27:单鞭下势
28:⾦鸡独⽴
29:退步穿掌
30:虚步压掌
31:独⽴托掌
32:马步靠
33:转⾝⼤捋
34:歇步擒打
35:穿掌下势
36:上步七星
37:退步跨虎
38:转⾝摆莲
39:弯⼸射虎
40:左揽雀尾
41:⼗字⼿
42:收势
24式太极拳口令?
1.起势: 两脚开立、两臂前举、屈膝按掌
2.左右野马分鬃:抱球收脚、转体迈步、弓步分手、重心后移、抱球收脚、转体迈步、
弓步分手、重心后移、抱球收脚、转体迈步、弓步分手
3.白鹤亮翅: 转身抱球、跟步后坐、虚步分手
4.左右搂膝拗步:转体落手、转体收脚、迈步屈肘、弓步搂推、重心后移、转体跟脚、
迈步屈肘、弓步搂推、重心后移、转体跟脚、迈步屈肘、弓步搂推
5.手挥琵琶: 跟步收手、后坐挑掌、虚步合臂
6.左右倒卷肱: 转身撤手、提膝屈肘、退步推掌、转体撤手、提膝屈肘、退步推掌、
转体撤手、提膝屈肘、退步推掌、转身撤手、提膝屈肘、退步推掌
7.左揽雀尾: 转身撤手、转体抱球、迈步分手、弓步棚臂、转体伸臂、转体后捋、
转体搭手、弓步前挤、后坐收掌、弓步按掌
8.右揽雀尾: 转体扣脚、抱球收脚、迈步分手、弓步棚臂、转体伸臂、转体后捋、
转体搭手、弓步前挤、后坐收掌、弓步按掌
9.单鞭: 转体扣脚、勾手收脚、转体迈步、弓步推掌
10.云手: 转体云手、云手收步、云手出步、云手收步、云手出步、云手收步
11.单鞭: 转体勾手、转体迈步、弓步推掌
12.高探马: 跟步翻掌、虚步推掌
13.右蹬脚: 穿掌提脚、进步合抱、提膝分手、蹬脚撑臂
14、双峰贯耳: 收腿落手、迈步握拳、弓步贯拳
15、转身左蹬脚: 转身扣脚、合抱收脚、提膝分手、蹬脚撑臂
16、左下势独立: 收腿勾手、仆步穿掌、弓步起身、提膝挑掌
17、右下势独立: 落脚勾手、仆步穿掌、弓步起身、提膝挑掌
18.左右玉女穿梭:落脚转体、抱球跟脚、迈步分手、弓步推掌、重心后移、抱球跟脚、
迈步分手、弓步推掌
19.海底针: 跟步提手、虚步插掌
20.闪通臂: 提手收脚、迈步分手、弓步推撑
21.转身搬拦捶: 转身扣脚、转身握拳、撇脚搬拳、转体旋臂、进步拦拳、弓步打拳
22.如封似闭: 穿掌交叉、后坐收掌、弓步按掌
23.十字手: 转体扣脚、撇脚分手、坐腿扣脚、收脚合抱
24.收势: 分手前撑、两臂下落、收脚还原
24式太极拳教学完整版口令?
启示,左右野马分钟 ,一二三,白鹤亮翅, 左右楼西奥布 ,一二三,手挥琵琶,左右倒卷红,一 二三四,左蓝圈尾,右蓝圈尾 ,彭旅几按,单边,公手,一二三,单边,右蹬脚,双峰贯耳,转身左登脚 , 左下是独立 ,右下是独立 ,左右穿梭 ,一二,海底针,善同被,转身斑斓锤 ,如 风是壁,十字手 收式
32式24式简化太极拳带口令?
起势,右览雀尾,左单鞭,左琵琶式,进步搬拦捶,如封似闭,搂膝拗步,右单鞭,右云手,野马分鬃,海底针,闪通背,右蓝雀尾,转体撇身捶,捋挤势,右拍脚,左分脚,右蹬脚,进步,左右穿梭,肘底捶,倒卷肱。
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