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本文目录：
自律首先要做到哪三点
1、无论任何时候，只要你把注意力放到工作的难度本身上，而不考虑结果和奖赏，就很容易灰心丧气；如果沉浸于其中太久，就会养成自怜的毛病。2、应该互相监督，做到自觉自律，为学习创造更好的环境，也为在今后的工作和生活中养成良好的习惯打下基础。3、要独立思考、独立完成工作；自觉做好自己该做的事情。
自律，出自《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。
1、制订出你做事的优先顺序，然后按这个顺序去做
“完成重要任务有两项不可缺少的伙伴：一是计划，二是不太够用的时间。”如果你能够订出何者最为重要，刻意从其他的事情中抽身出来，这会让你有足够的精力去完成首要的任务。这正是自律的基本精神所在。
2、把自律的生活方式当成目标
培养自律最佳的方式是为自己制定系统及常规，特别是在你视为重要的需要长期的成长及追求成功的指标项目上。
3、向你的借口挑战
如果想培养自律的生活方式，首要的功课之一就是破除找借口的倾向。如果你想成为更有成效的人，就必须向你的借口提出挑战。
自律首先要做到哪三点？
自律需要做的三点：
1、克服猎奇心理，停止闲逛，直奔目标；
2、停止寻找自我安慰，认清现实，不再逃避；
3、做自己的主人，建立与自我约定的仪式感。
详细内容
1、克服猎奇心理
人总是会有猎奇心理，对于新鲜事物有过高的期待。就跟摘苹果的故事一样，人们总以为前面有更大的苹果在等着 。比如对于照片流，人们会一直往下拉，很难去抑制这种好奇心停留在某张照片前认真研读。对于碎片的网络知识也是，人们会一直浏览新知识，刷新最近更新的文章。
2、停止寻找自我安慰
晚睡是现代人流行的通病。饿了就吃饭，不需要多大自制力;困了就睡觉，人们却做不到。因为吃饭时间代价很小，而睡觉时间代价很高。当人们浪费时间之后，总不愿意去做时间代价高的事。他们以此来自虐，惩罚自己之前的浪费时间，减低自己的负罪感。
自律首先要做到哪三点（只要做到这三点就很简单）
许多人都有一种自己成功的假象。
而实际情况是，成功的是这个社会，却不是你自己。办公室的白领们自以为自己的表现优于父母，其实这不过是因为经济结构转型造成的误会而已。
城市里林立的高楼
在高楼大厦里辛苦加班的程序员，其实跟过去在田里劳作的父辈们没两样，在办公室里花枝招展的女offer，其实跟过去工厂里踩着缝纫机的女工们也没两样。
我们并没有自己想象的那么高级。
很多情况下，我们仍旧算是这个社会的失败者。
许多人害怕堕落，害怕平庸，害怕自己到了30岁也只是一个会玩手机的胖子，但却不知道怎么去成功，怎么去改变。看着自己的生活像一辆失控的汽车一样把什么都搞得一团糟。
向左还是向右
但其实普通人跟成功没有那么远，只要你学会了自律，你的生活就会发生改变。重要的是，
不要去假装在努力。
美国作家罗伊 鲍迈斯说过：“最主要的个人问题和社会问题，核心都在于缺乏自我控制。不由自主的花钱借钱，冲动之下打人，工作拖拖拉拉，酗酒吸毒，饮食不健康，缺乏锻炼，长期焦虑，大发脾气。”
只要做到这几点，你就可以养成自律的习惯。
一、学会早起。
早起，是性价比最高的自律，也是人改变的开始。当新的一天你选择了早起，你就在这一天的开始先战胜了自己，这会给你极高的满足感。
早起健身是一天的开始
当你一天消耗多余睡眠时间早起时，这并不会消耗你的精力，还会让你有一个更加充沛的精神状态，去应对一天的繁琐，而赖床则会让一个人的精神不振，注意力集中不起来。
关于早起最著名的例子就是科比布莱恩特，他说：“你知道洛杉矶凌晨四点钟的样子嘛？”，因此，无数的篮球少年才有了他们的篮球偶像。
二、清楚你的目标，做计划，作计划，做计划！！！
明天明天明天，明天到底是哪天？想清楚你到底想要什么，要多少钱才能实现你想过的生活。旅行、 美食、房子、车子，你想要的要多贵，直接写出来，算算你一个月到底要赚多少钱才能支撑起你的野心。有句话说的很好： 你有多自律，就有多自由。 去做，去行动。
你有多自律，就有多自由
不要假装在努力，也不要高看自己，没有人是特别的。
三：循序渐进，养成习惯
萧伯纳说过：自我控制是强者的本能。
但是，享乐也是人类本身的天性，没有人能违背。
自律是一个很痛苦的过程，没有人的意志力可以强到完全控制自己，我们需要慢慢的去实现这个过程，给自己时间，但不能放松，你要看到每一步能取得的进步跟提高。
不要老是想着如何去戒掉坏习惯，而是要想着如何去养成好习惯。 想想自己想要的，自律的你会给你不一样的改变。
这个世界，诱惑太多，足以淘汰那些失败者。抖音跟游戏消磨掉你的时间跟精力，花呗和信用卡透支你的财富，让你你永远也完不成自己的财富积累。
透支你财富的花呗
这个世界，成功者给失败者们创造出了舒适的环境，它是温床，也是棉花糖，希望你能自律，走出来，做一个成功的人。
自律首先要做到哪三点的介绍就聊到这里吧，更多关于自制力太差了怎样控制自己、自律首先要做到哪三点的信息别忘了在本站进行查找喔。
