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- 1、一个鸡蛋几克？
- 2、1个鸡蛋多少克？
- 3、一个普通鸡蛋正常的重量是几克？
- 4、1个鸡蛋大约多少克？
一个鸡蛋几克？
一个鸡蛋一般有50克至60克，成年人每天吃一至二个鸡蛋就已满足要求了。如果在短时间内进食过多鸡蛋会增加肾脏的负担。鸡蛋有大量的蛋白质和氨基酸，还含有维生素和矿物质以及磷脂。高血压和高血脂血症的人不能鸡蛋。建议，你注意自己的健康饮食，保证营养的均衡摄入。
50克，稍大点的鸡蛋60克到70克，小点的鸡蛋也就40克到50克左右，平均下来，一个鸡蛋大约重个50多克。鸡蛋含有非常多的营养物质，所以鸡蛋可以说是大部分人的常食，一个鸡蛋大约含有6、7克的蛋白质，主要含有的是卵白蛋白和卵球蛋白，含有5、6克左右的脂肪，能量大概有70到80千卡，还含有胆固醇约250毫克左右等等营养物质，可见鸡蛋的营养价值极高，而且各种蛋制品也非常好吃。
鸡蛋是我们平时每天都要吃到的食品，不仅营养丰富，而且是我们重要的蛋白质来源。现在商场超市和农贸市场都可以买到，一个鸡蛋几克重，这个很简单，现在的鸡蛋都是大型养殖场养殖鸡下得蛋，大小均匀，一般9个一斤500克，一个蛋重55克左右，现在的人都住重养生健康，流行吃土鸡，土鸡蛋，土鸡都是吃草，虫子和少量小麦玉米，稻谷等，所以土鸡蛋都不大，特别是当年的新鸡下得蛋，特别小，只有二三十克左右，成年母鸡下的蛋也在四十到五十克左右！
一个鸡蛋大至有50克吧，也不是十分准确，但基本上就是这么重。
1个鸡蛋多少克？
鸡蛋的个头有大有小，就算是同一只鸡下的蛋也是如此，不同品种的鸡下的蛋大小差别更大。那么，一个鸡蛋多少克？一个鸡蛋大约多少克？
目前市场上的鸡蛋，大的约60克左右，小的约50克左右，平均重量大约在55克左右。
煮鸡蛋是营养损失最小的鸡蛋烹饪方法，鸡蛋是优质的蛋白质来源，减肥期间可适量食用。每100克煮鸡蛋含：热量为151大卡，碳水化合物0.1克，脂肪10.5克，蛋白质12.1克。
但鸡蛋虽然营养丰富，其中的蛋白质、胆固醇含量却极高，在食用之后很难消化，人体每天最多能消化2个鸡蛋的蛋白质，食用过多不能消耗吸收，只会浪费鸡蛋的营养，还会增加肝肾负荷，得不偿失。
一个鸡蛋重约50克。鲜蛋的蛋壳较毛糙，并附有一层霜状的粉末；好蛋音实、呈微红色、半透明、蛋黄轮廓清晰；新鲜蛋转动时，蛋壳里有阻力，转两三周便停下。
一个普通鸡蛋正常的重量是几克？
一个普通鸡蛋大约是5N，所以大约是50克.
克（g）是一个质量单位，千克（kg）的千分之一，一克是18×14074481个C－12原子的质量。1克 一个一角硬币的重量。1千克2袋盐的重量。1 吨 = 1,000,000 克 （一百万克）1 公斤（1千克） = 1,000 克 （一千克）1 市斤 = 500克 （1 克 = 0.002市斤 ）
一个普通鸡蛋大约是5N，所以大约是50克.
克（g）是一个质量单位，千克（kg）的千分之一，一克是18×14074481个C－12原子的质量。
1克 一个一角硬币的重量。
1千克2袋盐的重量。
1 吨 = 1,000,000 克 （一百万克）
1 公斤（1千克） = 1,000 克 （一千克）
1 市斤 = 500克 （1 克 = 0.002市斤 ）
一个鸡蛋大概多重，因为鸡蛋个体大小不等，即使是同一只鸡它第一次下的蛋和以后下的蛋重量也差别很大。所以，一个鸡蛋的重量只能在常见的鸡蛋中取平均重量值：大约每个重50～60克。
另一种判断方法：一般的是8个鸡蛋一斤重，因此是60克左右。但是物理书估算的时候用的是50克，现在的鸡蛋，除非是雏鸡下的小鸡蛋，都是60克左右。鸡蛋(大) 1个60克左右 鸡蛋（小）1个55克左右蛋黄(大） 1个18克左右 蛋黄（小）1个15克左右蛋白(大） 1个38克左右 蛋白（小）1个35克左右
1个鸡蛋大约多少克？
一个鸡蛋重约50克，含蛋白质6-7克，脂肪5-6克。每100克鸡蛋所含热量147大卡。
据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.58克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。
每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。
一个普通大小的鸡蛋重量在50g左右，也就是“每日一个鸡蛋”。但实际上，目前并没有关于每周（或是每天）应该吃多少个蛋的准确建议。
每个鸡蛋的重量约为40-50克。蛋黄占32%。蛋清占57%。剩下的11%是蛋壳。一个鸡蛋重约50克。营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质6-7克，脂肪5-6克。蛋白质的氨基酸比例非常适合人体的生理需要，容易被身体吸收，利用率高达98%，营养价值高。
鸡蛋营养丰富，以下人群需要食用：
1、青少年。青少年处于学习阶段，生长发育迅速，对能量和营养素的需求量高于成年人，充足的营养是青少年智力和体格正常发育，乃至一生健康的物质保障。鸡蛋作为优质蛋白质来源，更是不可或缺，需保证每天摄入一个。
2、孕期和哺乳期女性。孕期对能量、蛋白质、钙、铁、碘、叶酸的需求增加。孕妇身体得有适当的脂肪蓄积和各种营养储备，才有利于产后泌乳。作为母乳喂养的主体，哺乳期女性营养状况不仅关系到自身健康，而且与乳汁的分泌、婴儿的生长发育密切相关。
平时买鸡蛋500g时，大约8到10个不等，因为鸡蛋大小不一致，所以大约一个是50~60克吧。
