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怎样在床上做放松操？
在床上做放松操可以躺在床上背朝下，双手展开双脚抬起靠着墙壁，坚持5分钟。再更换成跪在床上，屁股翘起，双手和头向前伸，这样也会得到很好的放松。
床上活动养肝法之仰卧屈膝倒腿如何实施？
答：取仰卧位，两臂放于身体两侧，腹部收起，两腿屈髋，屈膝举腿，大腿靠近胸部, 两腿做踢腿动作，各做5次。之后两腿并拢屈膝，尽量侧倒，带动腰部扭动，左右交 替进行，每侧5次。
床咚是什么意思？
指的是床咚咚响的一种声音，一般只能是在床上做出了某种激烈的行动之后让床有了一些活动的空间，从而发出的声音。
形容把对方推倒在床上发出的声音。意指将对方强行按到床上示爱床咚”则是更为霸道的表白示爱方式，将对方强行按到床上，让对方无处可逃，再加上身体压在对方身上，会迫使对方荷尔蒙快速反应，心跳加速，此时表白的成功率将大提高。
多是把对方按到在床上发出的声音,而床咚也多为强制性的行为,是对方无法抗拒的,床咚也是恋人之间感情提升的方法,同时也是当下进行表白一个方法,能够很大程度上提升表白成床咚,网络新词,形容把对方推倒在床上发出的声音。意指将对方强行按到床上示爱。“床咚”...咚”的一声，让其完全无处可逃的动作；已成为时下热门的“告白高招”。床咚是网友恶搞的壁咚的升级版。
壁咚，日本流行词语，时常出现在少女漫画或动画以及日剧当中；男性把女性逼到墙边，单手或者靠在墙上发出“咚”的一声，让其完全无处可逃的动作；已成为时下热门的“告白高招”。
床咚是网友恶搞的壁咚的升级版。
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