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本文目录：
- 1、如何用Excel做四班三倒排班表
- 2、四班三运转排班表
- 3、4人三班倒排班表
- 4、四个人三班倒怎样安排
如何用Excel做四班三倒排班表
工具/原料
电脑 excel2007
方法/步骤
1、打开Excel表格。
2、设置日期、部激蚂门、姓名、电话等，需要的信息。
3、睁拆点击图中”田“字，绘制表格。
4、最后，将日期、部门、姓名等倒明早埋班信息填写上，完成。
四班三运转排班表
如果要求七天一运转是无法安排四班三运转的，可以八天一运转，上六天班，休息两天。
如：白白中中夜夜休休
四班三运转，即在企业不间断运行的生产装置中，把全部生产运行工人分为四个运行班组，按照编排的顺序，依次轮流上班，进而保证生产岗位24小时有人值守，同时运行工人可以得到适当的休息。
社会影响
我国的企业大约在二十世纪八十年代开始采取这种倒班模式。在这之前，企业一般采用一周三运班的轮班制，即三个班组分别上早班、中班、夜班，每周倒换一次。这种倒班方式，容易使工人产生不适应性疲劳，尤其是上夜班的班组，连续上一个星期的夜班，到周末态禅轮换时，又要倒紧班，（即下夜班后，仅休息日8小时就上中班）使得这种由于轮班造成的疲劳长期得不到解除，对工人的健康影响很大。实际上，在实行“正顺序倒班法”的情况下，职工由早班调中班，由中班调夜班，如此反复轮换。在实行 “逆顺序倒班法”的情况下，职工由早班调夜班，由夜班调中班，如此反复轮换。在正顺序倒帆物尘班法情况下，夜班倒早班的工人要连续工作16小时(即打连班)；在逆顺序倒班法情况下，夜班倒中班与早班倒夜班的工人都只能休息8小时(即倒紧班)。
相关蚂老对比
相对于这种小三班的方式，四班三运转的方式就好一些。据我所知，目前四班三运转的轮班制度有三种方式：一种是每班只连续上两天，8天中休息两天，即2个早班、2个中班、2个夜班、然后休息2天。另一种是每班上一天，即上一个早班，休息24小时，第二天上中班，下了中班，24小时后再上夜班。还有一种方式是每班连续上三天，即白班、中班和夜班各上3天，然后休息三天。这三种方式，工人都可以得到较充分的休息，不会使机体产生不适应性疲劳。当然，现代化生产是连续进行的，要完全取消夜班也是不现实的。四班三运转只是相对于原来的三班制要好一些。
参考资料
百度百科：
4人三班倒排班表
第一天：1、2、3上班，4休逗桥息
第二天：4、1、2上班，3休息
第三天：3、4、1上班，2休息
第四天：2、3、4上班，1休息
第五天：同第一天
于此类推……也叫四班三倒。
每天可以有一个人休息。但是平均每个人每个月只可以休息7.5。
三班倒就是每天24小时分成早中晚三班，每班8小时，轮换上班的工作制度。一般医院、能源、钢铁，汽车企业山宴猛以及私人或外资工厂等单位需要24小时有人员在岗的单位常用的工作排班制度。
这种排班制度人员排班紧凑，人员可以灵活调动，对企业效益有很大的保证。弊端也同时出现比如：因为休息不固定，员祥老工调班现象普遍存在导致人事部门工作量繁琐，三种班次之间倒的时候容易造成疲劳，员工生理作息需要改变会有些许不适应。
则会对身体健康造成一定影响。
1.可造成生物钟紊乱。
2.对神经系统的影响。
3.对消化系统影响。
4.对心血管影响。
5.缺乏正常的身体锻炼。
四个人三班倒怎样安排
优质四班三倒如何排班：
把全部生产运行的工人枯州手分为四个运行班组，然后按照编排的顺序，依次轮流进行上班。
详细内容：
01四班三倒排班方法：把职工分为4个班，四天上两个班次。
第一天：0:00—8:00 一班上班，8:00—24:00(也有的企业是22:00，那么下个班接班的就是22：00接班)二班上班。
第二天：0:00—8:00 三班上班，8:00—24:00四班上班。
第三天：0:00—8:00 二班上班，8:00—24:00一班上班。
第四天：0:00—8:00 四班上班，8:00—24:00三班上班。
第五天：0:00—8:00 一班上班，8:00—24:00二班上班。
以一班为例，四天一个循环，第一天白班，第三天零点班，第五天白班。
四班三倒排班
02有的企业的四班三倒，是需要每班只连续上两天，8天当中休息两天，就是2个早班、2个中班、2个夜班没嫌、然后休息2天。
03有的企业，则是需要每班上一天，也就是上一个早班，休息24小时，第二天上中班，下了中班，24小时后再上夜班。
04还有的企业排除的四班三倒，则是每班连续上三天，也就是白班、中班和夜班各上3天，然后休息三天。
05四班三倒的编排中，比较普遍的工作时间是8:00-16:00，16:00-0:00，0:00-8:00，每班都是工作8小时。
06三班工作制度：每迹袜个班次八天一个循环，其中2个早班，2个中班，2个夜班，2个休班；早班08：00至16：00；中班16：00至24：00；夜班24：00至08：00。
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