吃燕窝究竟有没有好处:吃燕窝有啥好处啊?内容导航:1、每天吃燕窝有用吗?2、小孩吃燕窝有什么好处吗?每天吃燕窝有用吗?有用。燕窝是一种食物,其中含有丰富的蛋白质以及碳水化合物,也含有镁、钙、铁、锌、铜等营养成分,平时适当吃些燕窝能够为身体提供营养,对健康有益处。燕窝中的唾液酶也是2023-08-06文学百科1010