大家好，相信到目前为止很多朋友对于莲子决明子的功效与作用及食用方法和决明子加莲子心泡水喝的功效不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享莲子决明子的功效与作用及食用方法相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
、现有莲子心,决明子,枸杞,小朵的野菊花,红枣,蜜。。。求泡茶的搭配
莲子心：其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效，用水冲泡可治心火内积所致的烦躁不眠，还可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。暂无副作用和不适宜人群的报告 枸杞：治肝肾阴亏，益精明目。
用枸杞和红枣 菊花 决明子 就OK，枸杞：是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。
对健康不利，建议不是用于下火或长期服用的话，应搭配桂圆、红枣、枸杞、陈皮等食物降低寒性，达到性温滋补的效果。2 莲子心枸杞红枣茶 材料：莲子心5g，枸杞10g，红枣5g，冰糖适量，水300ml。
、决明子有什么作用与功效?
1、决明子泡水喝，具有清肝明目，润肠通便的作用，用于治疗目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等。气虚便溏的患者不宜使用。
2、降血压作用决明子的水浸液、酵-水浸液，醇浸液对麻醉犬、猫、兔等皆有降压作用。但浸剂对麻醉兔降压作用不明显，而用决明子酊5毫升，降压较明显，且持续时间较长，用同量稀醇静注，亦可降压（可立即恢复）。
3、清肝明目 如肝热上冲所致目赤肿痛、羞明多泪、视物模糊，以及青光眼、白内障、结膜炎等。
4、祛除湿热。6 治疗疾病 用决明子泡水喝能够帮助身体降血压、降血脂，对于高血压、高血脂有着不错的防治作用。这是因为决明子能够帮助抑制血清中胆固醇的升高从而帮助治疗心脑血管疾病以及脂肪肝等疾病。
5、决明子的功效 治便秘 决明子里含有大黄素，针对肠内的热燥，有积极的清热润肠作用，可治疗现代人的肠胃及便秘问题，帮助患者顺利排便。
、决明子和莲子心泡水喝的功效
决明子和莲子心泡水喝的功效有：改善视力：决明子含有丰富的维生素A和胡萝卜素，能够帮助改善眼睛视力，尤其是夜间视力。改善睡眠：决明子和莲子心中均含有一定的生物碱成分，能够帮助缓解疲劳和焦虑，改善睡眠质量。
病情分析：从药理方面讲，决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用；莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。意见建议：不建议长时间喝，还要结合自己的体质来决定，体质偏凉的不要长时间喝。
莲子芯跟决明子可以一起泡茶喝。心火盛，失眠多梦且严重很适合应用莲子芯泡茶。莲子芯性味苦，性寒，归心肾经。有清心火，平肝，止血，固精作用。便秘与此收涩作用有关。决明子药性味苦，甘，咸，性微寒。归肝，肾，大肠经。
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