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、小白菜的营养价值
1、营养价值（1）小白菜含有蛋白质、脂肪、膳食纤维等营养物质还有一些维生素和微量元素，其中钙的含量是比较高的。（2）小白菜中含有很丰富胡萝卜素比很多蔬菜中的含量都多。
2、宝宝能吃小白菜。小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素比较丰富的菜，其中胡萝卜素是大白菜的74倍，宝宝吃了可以护眼明目。钙的含量也较高，几乎等于白菜含量的2—3倍，是防治维生素D缺乏（佝偻病）的理想蔬菜。
3、小白菜的营养价值 小白菜含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B维生素B烟酸、维生素C等。其中钙的含量较高，几乎等于白菜含量的2-3倍。
4、小白菜的食疗价值 营养成分：富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，皮肤和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
5、预防癌症小白菜中的维生素C还能够起到抗癌的功效，维生素C在进入人体之后会形成一种酸性抑制物，这种物质能够降低癌细胞的活性，起到很好的防癌功效。
6、小白菜含钙量高，可以填补维他命D，并且针对一些缺少钙的人都是有协助，还能够提升她们身体的抵抗能力。小白菜里边含有的营养元素可以降低心肌梗塞，促使毛细血管可以延展性。
、小青菜怎么挑新鲜?小青菜市场价多少钱一斤?
1、挑准买菜的地点和时间：首先，我们要选对买菜的地方。我个人还是比较推荐去综合批发市场，毕竟那里的菜种类多，价格也便宜，而且都是当天从原产地拉来的，新鲜度有保证。
2、一挑选新鲜蔬菜的主要方法 菜色光亮润泽形态神气活跃者为新鲜蔬菜如青菜大白菜菠菜莴苣刀豆豌豆头豇豆等，刚采摘上市的，看气色，光泽油亮，虽放在菜摊上，仍有长在田里的那种神气如果是陈菜干瘪的菜，那就不这样了。
3、看小白菜的叶片是否完整光泽、直挺有生气，这样的小白菜会比较新鲜；而叶片发软，发蔫的小白菜，就不太新鲜了。
、一斤青菜是多少钱
一斤是10两，1两10钱，因此一斤是100钱，答案：一斤清菜七角钱，那一斤清菜价格是7角钱，重量是100钱。
一千克就是两斤，一般是6-10块钱左右，价格每个地方不一样。
一斤等于十两。，一两等于十钱 那么一斤等于100钱 ，一斤青菜也就是100钱了按重量来说。如有疑问，请追问。
、青菜一般多少钱一斤?
1、棵。小青菜是十字花科芸薹属植物叶色淡绿至墨绿，叶片倒卵形或椭圆形，一斤小青菜有50棵，一斤市场价格在5至4元。
2、青菜价格，各地不同。如北京新发地市场青菜批发价，约2至5元一斤。常见青菜有：菠菜、莴笋、生菜、空心菜等。
3、青花蔬菜，各地的价格不等，一般超市的价格比较贵些，大概在4至5元一斤，在自由市场3元左右一斤就能买到。
4、青菜（小白菜）价格，各地不同，在5元至3元不等。小白菜种植技术 播种时间 小白菜生长周期较短，一般栽种20至30天左右，就能按棵采收。秋冬小白菜在9至10月陆续播种，南方地区到12月份还能播种。
5、青菜大白菜冬瓜萝卜猪肉牛肉鸡肉鸡蛋现在的价格。鸡蛋现在五块左右。大白菜一般是一元左右冬瓜。三元左右。萝卜。看是什么萝卜如果白萝卜的话也就是两元左右？牛肉牛肉比较贵，一般好的牛肉三四十块钱。
6、一千克就是两斤，一般是6-10块钱左右，价格每个地方不一样。
、小白菜的营养价值及功效与作用
1、小白菜的功效与作用保护血管小白菜中含有丰富的维生素C和植物纤维，维生素C可以很好的保持血管的弹性，植物纤维能够降低血液中胆固醇的含量，降低动脉硬化的风险，起到非常好的保护血管的功效。
2、营养价值（1）小白菜含有蛋白质、脂肪、膳食纤维等营养物质还有一些维生素和微量元素，其中钙的含量是比较高的。（2）小白菜中含有很丰富胡萝卜素比很多蔬菜中的含量都多。
3、促进消化：小白菜含有丰富的膳食纤维，能促进肠壁蠕动，帮助消化吸收，防止大便干燥。利尿：小白菜含有-胡萝卜素、铁、镁等元素，小白菜中的钾能促进人体盐分排出，有利尿作用。
4、宝宝能吃小白菜。小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素比较丰富的菜，其中胡萝卜素是大白菜的74倍，宝宝吃了可以护眼明目。钙的含量也较高，几乎等于白菜含量的2—3倍，是防治维生素D缺乏（佝偻病）的理想蔬菜。
5、小白菜含钙量高，可以填补维他命D，并且针对一些缺少钙的人都是有协助，还能够提升她们身体的抵抗能力。小白菜里边含有的营养元素可以降低心肌梗塞，促使毛细血管可以延展性。
6、小白菜具有清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠等功效；主治肺热咳嗽、身热、口渴、胸闷、心烦、食少便秘、腹胀等病症。
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