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、酸枣仁粥的介绍
【功效】宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。酸枣仁粥 酸枣仁30g，捣碎浓煎取汁，粳米100g煮粥，粥半熟时加入酸枣仁汁，煮熟食用，又养心安神，宁心止汗之效。
功效 养肝宁心，安神止汗。4 主治 中风，筋骨风冷顽痹；或心脏烦热，躁渴不得睡卧。老年性失眠，心悸怔忡，自汗盗汗。5 酸枣仁粥的用法用量 先以粳米煮作粥，临熟下酸枣仁汁，更煮35沸。
酸枣粥的做法用料：糯米 30克、酸枣仁 10克、酸枣 6颗、水 适量。步骤：看采来的酸枣果，它的刺还扎在我的大拇哥里呢。
、酸枣仁粥有哪些用法和功效?
酸枣仁择净入锅，加清水适量，浸泡半小时后煎煮取汁。加粳米熬粥，用白糖或蜂蜜调味即成；也可将酸枣仁研磨成末。每次取5克左右，调入粥中服食。
【制法】（l）酸枣仁捣碎，浓煎取汁。粳米煮粥，待粥半熟时，加入酸枣仁汁，同煮成粥。（2）早晚餐常服。【功效】宁心安神，止汗。主治老年人失眠、心悸怔忡、自汗、盗汗等症。
做法 先用3碗水煮酸枣仁、茯神各30克，煮至2碗水时，粥，加食盐少许调味。食用方法 任意服食。功效 宁心安神、舒筋养髓，适用于中老年人神经衰弱者。
制法及用法：把粳米煮粥，快熟里加酸枣仁末，煮到米开粥稠即可。空腹湿热食用。功效：安神宁心，对心悸、失眠、多梦、心烦有疗效。
功效 养肝宁心，安神止汗。4 主治 中风，筋骨风冷顽痹；或心脏烦热，躁渴不得睡卧。老年性失眠，心悸怔忡，自汗盗汗。5 酸枣仁粥的用法用量 先以粳米煮作粥，临熟下酸枣仁汁，更煮35沸。
用料：酸枣仁300克，粳米100克。做法：将酸枣仁加水1500毫升煎至1000毫升去渣，粳米洗净后放入药液中煮粥，加少量食盐调味即可服用。作用：镇静、降低血压和调节神经等。
、小米枣仁粥:补脾润燥,宁心安神
1、营养功效 酸枣仁含多量脂肪油和蛋白质，并含甾醇、三萜类、酸枣仁皂甙、维生素C，有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥等作用。此粥可补脾润燥，宁心安神。
2、小米枣仁粥 食疗配方：小米100克枣仁末15克蜂蜜30克 功效：补脾润燥，宁心安神。治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。制法：小米煮粥，候熟，入枣仁末，搅匀。用法：食用时，加蜂蜜，日服2次。
3、用于心血不足、烦躁失眠。制法：先以小米煮粥，取汁，再打入鸡蛋，稍煮。用法：临睡前以热水泡脚，并饮此粥，然后入睡。（2）小米枣仁粥食疗配方：小米100克枣仁末15克蜂蜜30克功效：补脾润燥，宁心安神。
4、小米枣仁粥 小米100克，枣仁末15克，蜂蜜25克 小米煮粥，快熟时，加入枣仁末，搅匀，食用时加蜂蜜调味。补脾润燥，宁心安神。
关于枣仁粥的功效的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
