在社交场景限制30天的情况下，有以下几种解决方法：1. 利用现代科技：可以通过使用各种社交媒体平台、视频通话工具或在线聊天软件，与朋友和家人保持联系。虽然不能面对面交流，但仍然可以进行语音或视觉上的交流，缩小人与人之间的距离。2. 寻求其他社交场所：30天的限制并不意味着完全无法社交。可以参加在线社群或论坛，找到与自己兴趣爱好相同的人，进行虚拟交流和分享。还可以参加一些线上活动或工作坊，与其他人进行互动和交流。3. 把时间花在个人成长上：有限制的社交时间可以用来提升自己的能力和知识。可以读书、学习新的技能或语言，参加网上课程，充实自己的内在。这样不仅可以度过限制期间，还可以为将来的社交场合增加自信和谈资。总之，虽然社交场景限制30天带来了一定的局限性，但我们可以利用现代科技和其他资源来解决这个问题，保持与他人的联系，并寻找其他途径来满足社交需求。
