我遇到后跟磨脚的处理办法一般如下：
第一先换一双厚点的袜子，磨脚一般因为鞋子和脚不够贴合，换一双厚袜子可能会改善。
如果厚袜子穿了觉得挤脚，那就在鞋子后面贴一个半码贴。
还是不行的话就用锤子敲一下后跟TPU上面脚脖子的部分，让它更软一点。
以上方法都不凑效，那就用自己的血肉之躯来磨它。
运动鞋有点挤脚怎么办？
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