纯奶钙含量多少合格?

生活经验024

普通牛奶每100毫升的钙含量应该在90毫克到120毫克之间。而纯牛奶中的含钙量为100-110毫克/100毫升。因此,纯牛奶每100毫升的钙含量已经达到了普通牛奶的标准范围,可以作为日常饮品来补充钙质。但是,具体的补充量还需要根据个人情况和营养需求来确定,如果饮食中的钙摄入量不足,可以适量补充钙剂。

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