不完全是燃烧脂肪，也有其他原因导致身体发热。因为跑步时，身体会产生热量，而热量需要通过汗液蒸发散热，但是当湿度较高时，汗液蒸发会受到阻碍，导致身体温度升高。此外，跑步时肌肉的活动也会产生热量，进一步导致身体发热。虽然跑步可以燃烧脂肪，但身体发热并不完全是由于燃烧脂肪所致。在跑步时，合理的运动强度和时间可以帮助身体燃烧脂肪，但是过度运动可能会导致身体过度疲劳，甚至出现运动损伤，因此需要根据自身情况制定合理的运动计划。同时，注意补充水分和适当降低运动强度，可以有效减少身体发热的情况。
跑步身体发热是燃烧脂肪吗？
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