第一重：引气
感应自我气机，以气为引，运灵力而通经脉穴窍，洗涤凡胎之垢。让灵力运转于体内九个循环。抵达此境后，修行者洗刷掉周身内外的污浊之气，让得血肉皮膜生机勃勃，力可开石，生擒虎豹。通俗而言，引气境便是踏入修行的第一道门槛，也是踏入真武境的第一步。 能否跨过去，就是衡量能否成为修者的标志。毕竟，连“引气”这一环都无法办到，自然无法修行，也只能沦为这芸芸众生中普普通通的一员，而不可能成为一位拥有飞天遁地、呼风唤雨之威能的修者。
第二重：内壮
以特殊秘法吞吐灵力，淬炼体内五脏六腑，壮大周身气感，吞气如牛，吐气如箭，体力绵延悠长。让灵力运转于体内十八个循环。
第三重：开府
开五脏之府，五脏之地分管五行，乃修者五行之根基，灵力运转于五府之中，通达周身内外，奔行如虎豹，力可举鼎。人身五脏，肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水，分别对应五行之术。故而此境，又被叫做“开五行”。臻至此境，修者周身灵力已可以运转于五脏之地，洗涮五脏，滋养经络，周而复始，奥妙无穷。让灵力运转三十六个循环。
第四重：通窍
通四肢百骸之灵窍，窍通则神凝，神凝则气血旺。臻至此境之后，修者修为会再度发生蜕变，不止力量会翻倍提升，身躯也会进一步得到锤炼，将体内杂质清除。气血沸腾如狼烟冲霄，不惧寒暑，不畏邪祟，踏雪无痕，矫捷若飞猱，就是三天三夜不吃饭，精气神也不会衰弱。
第五重：洗髓
通体骨髓如被千锤百炼，呈现出银灿灿的莹润光泽，炼血如浆，洗髓如霜。
第六重：燃血
让血浆淬炼得沸腾如燃烧，活泼奔腾于体内，血气鼎盛而神气足。修者全身通体内外的皮膜、筋骨、血浆、脏腑、气机等地方会达到真金火炼之地步，可以让寿命轻松延存到一百岁以上。灵力可以在体内循环一百零八次，称作一周天之功。
第七重：小周天
初步锤炼周身血肉、筋脉、骨骼、穴窍、脏腑之地。灵力可以持续循环九周天（972次）。
第八重：大周天
进一步锤炼周身血肉、筋脉、骨骼、穴窍、脏腑之地。
第九重：灵变
连同身躯，把灵力也进行锤炼，凝结出“罡气”。
