如果您的连赞被限了，可以尝试以下几种方法来解决问题：
1. 等待一段时间: 等待一段时间，有时候限制只是暂时的，并且您可以在稍后重新开始连赞。
2. 确认账户信息: 确认您的账户信息是否完整和准确。如果您的账户信息不完整，则可能被认为是垃圾账户而被限制。
3. 更换设备和IP: 如果多个账户在同一设备和IP下使用连赞功能，则可能会被认为是垃圾账户，而被限制。您可以尝试更换设备和IP地址，然后重新尝试连赞。
4. 减少连赞的频率: 如果您的连赞太频繁，可能会被认为是垃圾账户，而被限制。您可以尝试减少连赞的频率，并增加连赞之间的间隔时间。
如果以上的方法不起作用，您可以尝试联系社交媒体的客服部门，寻求帮助并了解更多信息。
