福州仓山有很多美丽的山脉可以爬山。以下是一些推荐的地方：
1. 高盖山公园：这是一个美丽的生态公园，总占地面积240公顷，拥有层岚叠嶂的山峦和湖光如镜的美景。公园内有多条路线可以登顶，新建的3000多米登山路网直达山顶，与原有的登山道相连接，形成环状的登山路网。这里的空气清新，是放松和享受自然美的好去处。
2. 鼓山：这是一年四季都为之火爆的休闲打卡地。鼓山的空气清新，到了深秋登山季，更是让人流连忘返。走进鼓山，沿着蜿蜒的台阶小道在树林里逶迤而行，一直通往山顶，能感受到树林的静谧和大自然的神秘。
3. 鼓岭风景区：这个风景区面积大，景点众多，拥有200多幢风格各异的复古别墅，是一个网红打卡点。此外，还有教堂、医院、运动场、万国公益社等建筑。这里不仅是一个绝美的爬山地点，也是一个充满历史文化底蕴的地方。
4. 方广岩：这是福州市永泰县的一处天然石林景区，以奇峰怪石、清澈溪流和神秘洞穴而闻名。开放时间为07:30-16:50，门票价格为30元/人。
此外，福州仓山区还有大穆溪溯溪、一日流水·三坊七巷院落生态径、黄岐龙台等爬山地点。您可以根据自己的喜好和需求选择适合自己的爬山路线。
