1、技法不同
柔道的技法有摔法、关节技，其中关节技中就包括反关节的技术。它可以采用窒息或扭脱对方关节来达到获胜的目的。但是摔跤的技法里面不包括反关节，从这点来说，摔跤要比柔道更具有安全性。但是，现在为了安全性，柔道的规则中，很多关节技也被禁止了。
2、规则不同
摔跤是两者抱在一起，只要摔倒对方就好，但是除了两脚可以着地以外，身体其他任何部位一旦着地，就会被判输。而柔道有寝技和地面技两种，其中地面技就是身体其他的部位接触地面也是可以的。摔跤只要一方倒地就需要分开重新开始，而柔道中一方倒地后，还需要进行压制攻防还有一定的缓冲时间。摔跤会根据摔成的不同状态而得出不一样的分数，而柔道则需要按照质量和效果来评分。
