万气自生，
剑冲废穴；
归元武学，
宗远功长。”
跟着下来竟是十多页白纸。后可出现一些寻常招式，仅是初学剑道者亦能懂能练的剑谱。其实开首四句一并，便可见“自废武功”四字，而后十多张白纸只是隐喻，要练者内力全无；就如一张白纸般才能练成。对照口诀“气离脉腕，反而太冲，乾坤倒转，化柔为刚”不能勉强运气。
内家却分为万气自生及剑冲废穴两块。
万气自生是一门渐进的内力，习者虽先要自废武功，可体内却可自生一股剑气，助其御剑，灵神，疗伤，保其心脉。
剑冲废穴则须吸取外人功力来惯通自身废穴，专用于危急时挫敌自保，并可用吸来的内力疗伤。吸来的内力用过，剩余的必须立即排出，否则残余的外来内力定会反伤其身。
万剑归宗乃是剑术最高境界，一经使出万剑归宗如仆见主。如朝拜到尊神一般，剑招一出，凌厉无匹的剑劲由体而生，身形可化着一股青烟，劲气四散弥漫。无数利剑狂风暴雨般的飞卷。漫天飞舞，剑势如网，凌厉无匹，蔚为奇观。
也可以操纵万剑发动攻击。无名曾衍生出“剑血浮生”
