孟仲暮记月法的简单解释：古人按阴历（即农历）分一年为四季，每季三个月，总共十二个月，把孟仲季与每一季中的三个月相配，“凡四时成岁，有春夏秋冬，各有孟仲季，以名十有二月”（《逸周书·周月》）。
在表示月份时，孟表示每一季的第一个月，仲表示第二个月，季表示最后一个月即第三个月，当然，它们都是就阴历即农历而言的。
下面分别对孟仲季及其四季的表达作以简要论述。
四季中的第一个季节——春，《尔雅·释天》解释为“春为青阳”、春为发生”，意为春季时万物复苏，开始生长。
《说文》曰：“春者，为言蠢也，万物蠢然而生。
”春亦称“三春”、“九春”，如：“三春之季，孟夏之处”（汉·班固《终南山赋》），有时也称“青春”、“芳春”、“阳春”等。
“三春”同时也是孟春、仲春、季春的合称，其中孟春为春季的第一个月，即阴历正月。
如文献所载: 阳春孟春月，朝光散流霞。
（南朝宋·鲍照《代堂上歌行》）古者天子，孟春论吏之德行。
（汉·戴德《大戴礼记》）仲春，春季的第二个月，即阴历二月。
：季春，春季的最后一个月，即阴历三月。
夏，一年中的第二个季节，孟夏为夏季的第一个月，即阴历四月，如：孟夏草木长，绕屋树扶疏。
（晋·陶渊明《读山海经·其一》）滔滔孟夏兮，草木莽莽。
（《楚辞·九章·怀沙》）仲夏，夏季之中，即阴历五月。
如：日永星火，以正仲夏。
（《尚书·尧典》）山虞以仲夏斩阴木。
（《周礼·地官·山虞》）季夏，夏季的最后一个月，即阴历六月。
扬雄《反离骚》：“遭季夏之凝霜兮，庆夭悴而丧荣”。
“季夏亦曰徂暑”（梁元帝《纂要》），秋季的第一个月为孟秋，即阴历七月，又称“首秋”，如“首秋云物善，昼暑旦犹清。
”（南朝·梁·王增孺《秋日愁居答孔主簿》），秋季的第二个月——仲秋，即阴历八月，如“萧瑟仲秋日，飈戾风云高。
”（孙绰《秋日》），《初学记》称：“仲秋亦曰仲商”，又有“桂月”、“桂秋”（因该月桂花飘香而名）、“中秋”、“正秋”、“壮月”（壮，大。
此月阴气渐盛，故称“壮月”）、“获月”(如《诗经·豳风·七月》：“八月其获”)等称谓，这些得名皆与花期、节气有关。
季秋，秋季的最后一个月，即阴历九月。
冬季万物凋落，大地一片宁静、安详，孟冬，冬季的第一个月即阴历十月。
如古诗所载：孟冬寒气至，北风何惨栗。
（《古诗十九首》之十七）孟冬十月，北风徘徊。
（魏·曹操《步出夏门行·冬十月》）仲冬是冬季的第二个月，即阴历的十一月。
如：“仲冬景气肃，碧草犹萋萋。
”（宋·叶梦得《怀西山》）又如：“此时是仲冬将近，叶落草枯，星光下看得出路径。
”（明·施耐庵《水浒传》）季冬是冬季的最后一个月，即阴历十二月，如“季冬之月，冰壮之时”（《宋书·志第五·礼二》）。
