您好，在晶核55级时，可以考虑以下方式来刷体力：
1. 副本挑战：挑战高级副本，这样可以获得更高的经验和奖励，同时也能消耗体力。
2. 组队副本：加入队伍进行组队副本挑战，这样可以与其他玩家协作，完成更高难度的副本，获得更多的经验和奖励。
3. 挂机刷怪：可以选择一些适合自己级别的怪物区域，进行挂机刷怪，这样可以快速消耗体力，并获得经验和物品。
4. 日常任务：完成日常任务，这些任务通常比较简单，可以快速完成，获得一定的经验和奖励。
5. 活动副本：参加游戏中的活动副本，这些副本通常会提供额外的经验和奖励，同时也能消耗体力。
请注意，以上只是一些建议，具体的刷体力方式还需要根据游戏的具体情况和个人偏好来选择。
