以下是一种常见的方法：
1. 导入视频：将需要去掉文字框框的视频导入到视频编辑软件中。常见的视频编辑软件有Adobe Premiere、Final Cut Pro等。
2. 分离字幕：在视频时间线上找到含有文字框的字幕部分，将其分离出来。可以通过在视频时间线上右键点击字幕，选择分离或分割字幕等选项。
3. 删除文字框：将分离出来的字幕部分拖放到编辑界面的字幕轨道上，然后选中字幕，找到字幕编辑器或属性窗口。在字幕编辑器或属性窗口中找到框框属性，将其设为透明或者去掉边框线等。
4. 渲染和导出：完成字幕框的删除后，将视频进行渲染和导出。在导出设置中选择目标文件夹、输出格式、分辨率等相关参数，然后点击导出按钮。
以上是一种常用的方法，具体操作步骤可能因不同的视频编辑软件有所差异。所以具体还需要根据使用的编辑软件来进行操作。
