夜市小海鲜哪几样最好?

生活经验011

1.花蛤(gé)

花蛤,也叫花甲、花嘎、花蚬子,它是目前国内产量最大的蛤蜊,价格便宜,肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理;脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素。

花蛤是夏日海鲜大排档最受欢迎的一道小海鲜之一,而不只是夏天,一年四季都有。

夜市小海鲜哪几样最好?,第1张

花蛤吐沙:一斤蛤蜊半斤沙,新鲜的蛤捞上来一般要把它浸泡在盐水中,吐一下沙。把花蛤放入水中,倒入几滴香油摇晃,能让快速吐沙。还可以将花蛤凉水下锅焯水,加点料酒,用小火慢慢烧开,中间轻轻翻动一下让花蛤都张开口,张开口之后里面的沙也出来了。

花蛤烹饪方式多样,白水煮、辣炒、烧烤、做汤……炒花蛤是夜市上较常见的烹饪方式,还有是烤。它的体内本就富含咸鲜味道,无需再加盐烹饪。近几年流行的锡纸花甲粉丝吃法,是用锡纸尽可能的包住花蛤里边的鲜味汁水,然后再慢慢地煮进粉丝之中。

2.文蛤

蛤蜊里的贵族,有“天下第一鲜”之称,它是各地海鲜市场上常见的一种蛤蜊,产量很大。古早护肤品蛤蜊油,就是拿大的蛤蜊壳做容器。

文蛤一般都蒸煮或者做汤,还可辣炒、制酱等。也会用文蛤做饼,比如南通用文蛤肉、猪肉、丝瓜、荸荠加面粉制成文蛤饼,民谚有“吃了文蛤饼,百味都失灵”。

3.海瓜子

海瓜子是一种薄壳贝类,是一种小型蛤蜊的俗称,多见于江浙沪长三角沿海地区,像瓜子一样小,一般在1-3厘米左右,但鲜味却不输其他海鲜。一般炒着吃做下酒菜,海瓜子爆炒后全都打开了口,蛤肉饱满,沾裹上带辣味的酱汁吃在嘴里非常开胃。

4.黄蚬(xiǎn)

黄蚬子,学名青柳蛤,个头比普通的蛤蜊个头要大很多,肉也比较厚,所以也叫肥蛤。产于黄海浅海处,最出名的当属丹东黄蚬子。它的外壳是黄色的,肉也是黄色的。

清炒、辣炒、姜葱炒、清蒸、白灼、烧烤等味道都很好,不需要再添加更多调料,破坏它本来的鲜味。

5.血蛤

血蛤又叫血蚶、泥蚶,因烹饪时会流出红色的液体,很像血液故而得名。血蛤生长在滩涂里,在东南沿海最常见。只需开水烫几秒就可开吃,生腌或是白灼都是常见的吃法。

在闽南,血蚶也是除夕年夜饭上必不可少的美食之一,是潮汕人聚会必有菜色。

还有油蛤,与花蛤的区别在于壳更加修长,壳质更加光滑,看起来油光发亮的,在三亚等地,油蛤还被叫作“芒果螺”。油蛤既可以煲汤,也可以炒,爆炒油蛤最好的搭配就是九层塔。

白蛤,白蛤肉细味美,一般用来白水煮或是清蒸。青蛤,各地市场都很常见,和花蛤的吃法差不多,腥味较重,一般烧烤。鸟蛤,俗称鸟贝,美人腿等,北方市场常见的是布洛鸟蛤,南方市场则有长鸟尾蛤、南洋鸟尾蛤等,白灼、葱姜炒都非常好吃……

还有毛蚶、魁蚶。毛蚶外面有毛,俗称毛蛤、毛蚬子,一定要煮熟了吃。魁蚶,也叫血贝、大毛蛤,日本人叫它赤贝。赤贝的个头比较大,主要生长于黄海、渤海一带。

6.蛏(chēng)子

市面上常见的蛏子有缢蛏和竹蛏。

缢蛏个儿小而短,一般在7、8厘米左右,壳薄肉多,肉质软嫩,缢蛏的体内含有多种呈味物质,氨基酸和核苷酸给它带来鲜味,甜菜碱带来的则是清爽的甜味。可蒸、炒、烤,也可以制成蛏干和蛏油等。

在浙江、福建一带,有一种做法叫“倒插蛏”,就是将蛏子紧挨着插进碗中,在上边撒一层咸菜和姜丝,然后蒸10分钟,撒上葱花便可出锅。

竹蛏因为个儿大,也叫蛏子王,常见的种类有大竹蛏和长竹蛏,大竹蛏就是“大”,长竹蛏就是“长”。蒜蓉粉丝蒸、爆炒、炭烤等都是竹蛏常见的烹饪手法,竹蛏的肉质比缢蛏更硬一点,口感也更脆。

蛏子在我国南北方沿海都有分布,一年四季基本也都可以吃到。蛏子的壳脆而薄,呈长扁方形,如果爆炒,最好不要连壳一起下锅。

7.生蚝

生蚝又称牡蛎,也叫海蛎子。

牡蛎味道咸鲜,肉鲜嫩甜美,细软弹滑,鲜味突出,有较重的海腥味,蛋白质含量高。

吃法上,生蚝蒜蓉清蒸、炭烤、做汤等方式都很鲜美,常见的吃法是生吃或烤着吃,生蚝是烧烤摊上的常客。

广东拥有着众多优秀的生蚝产区:汕头的南澳牡蛎,是中国国家地理标志的保护产品。汕尾的晨洲蚝是广东地区难得一见的大个生蚝,还有阳江的程村生蚝、江门的台山生蚝、湛江生蚝、珠海横琴蚝……

广西拥有一个“中国大蚝之乡”——广西钦州,是中国著名的蚝苗和大蚝生产基地,全国70%的蚝苗产自于钦州,大蚝养殖面积15万亩,产量20万吨,居全国第一。

浙江温州乐清、宁波宁海、台州三门都是重要的牡蛎产地。福建和台湾生长着葡萄牙牡蛎,福建还有霞浦牡蛎。山东威海乳山产出的牡蛎饱满肥大,被誉为乳山三宝之一。

8.扇贝

扇贝,也是在我国南北都有,其贝柱是制作干贝的主要原料,也叫瑶柱。一般会蒜蓉粉丝蒸,炭火烤也是不错。