大家好，相信到目前为止很多朋友对于海带绿豆粥的做法步骤和海带绿豆粥的做法步骤不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享海带绿豆粥的做法步骤相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
、临近三伏天,聪明人会用绿豆和海带煮汤,教你做法,消暑补营养
1、绿豆提前一晚冲洗干净，放入清水中浸泡，经过浸泡的绿豆更容易煮透。夏季温度高记得将绿豆放入冰箱冷藏浸泡，避免变质有味。陈皮则提前半小时加水浸泡，海带丝冲洗干净切成五厘米左右的长段。
2、加冰糖。方法也很简单，就是把绿豆、红薯、冰糖一起加入高压锅，大火熬开，转小火慢炖，半个小时左右就可以出锅了。
3、这时，你可以多吃绿豆汤来消暑，增加身体的营养。煮绿豆汤时，如果可以加一些海带，消暑的效果可以加倍。绿豆海带汤清凉解暑，有很好的祛斑祛痘效果，还可以帮助我们促进胃肠功能的恢复。海带富含胶体，能增强皮肤弹性。
4、第一步： 绿豆和海带需要提前浸泡三小时，清洗干净海带以后，尤其是海带上的粘液要多清洗几遍，把它清洗干净，然后将海带切成小段备用。排骨切段以后，清洗干净，锅中焯水以后捞出，可以再用温水冲洗表面。
5、做法：步骤绿豆洗净，提前用清水浸泡2小时左右，这样比较容易煮开花。步骤南瓜去皮，去瓤，再把南瓜切成小块，现在的南瓜1块钱一斤，特别便宜，南瓜要选老南瓜，这样口感也比较好。
、绿豆海带粥的做法有哪些?(海带绿豆粥图片)
1、首先将绿豆放入清水中浸泡半天，因为它本身很难熟透，等泡发好了之后还要进行清洗。随后将大米淘洗干净，也要放入清水中进行浸泡，以便米粒变得更加浓稠。青菜择取干净之后，洗净切碎备用。
2、准备好的食材。绿豆（浸泡一晚上）、薏仁（浸泡2小时）、海带、陈皮（浸泡半小时）都浸泡好。锅里放进适量的清水。再倒进绿豆、薏仁一同煲。陈皮去掉白色层。
3、绿豆海带粥 绿豆有清火降压的功效，同样海带也是利于降压的食品，高血压患者可以把绿豆海带粥作为长期的晚餐必备食物，这对缓解病情和把血压控制在正常范围内是非常有利的。具体做法是准备绿豆、海带各100克，大米适量。
、绿豆粥的做法有哪些海带绿豆粥怎么做
把海带洗净。把海带切丝。把绿豆清洗干净。把绿豆和海带丝放入高压锅中。加入水。盖上高压锅盖，大火煮5分钟。转小火煮10分钟，开盖加入白砂糖搅拌均匀就可以出锅了。
取绿豆70克；加清水泡一晚上；取海带50克凉水泡发；将海带切丝；将绿豆连泡豆的水一起倒入紫砂锅里；放入海带丝；加入600ml的水；盖上锅盖，接入电源。
这对缓解病情和把血压控制在正常范围内是非常有利的。具体做法是准备绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。
先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半天。粳米淘洗干净。将所有材料放入锅中，加水共煮为粥。粥将熟时加入白糖调味即成。做法四 白米洗净沥干，绿豆洗净泡水2小时。
海带绿豆汤的做法 （1）玫瑰花用纱布包好；（2）甜杏仁用沸水浸泡去皮；（3）海带温水泡好切成丝；（4）将以上各原料与绿豆放入锅中，加适量清水煮至绿豆软烂即可。捡去玫瑰花，吃绿豆粥。食疗效用 可活血化瘀，消除粉刺。
、绿豆海带汤
1、把海带洗净。把海带切丝。把绿豆清洗干净。把绿豆和海带丝放入高压锅中。加入水。盖上高压锅盖，大火煮5分钟。转小火煮10分钟，开盖加入白砂糖搅拌均匀就可以出锅了。
2、步骤：取绿豆70克；加清水泡一晚上；取海带50克凉水泡发；将海带切丝；将绿豆连泡豆的水一起倒入紫砂锅里；放入海带丝；加入600ml的水；盖上锅盖，接入电源。
3、海带绿豆汤是一道清热解毒、润肺养颜的汤品，是夏季清凉饮品的不二之选。海带富含碘，能够促进新陈代谢，绿豆则有清热解毒的功效，两者搭配起来，不仅味道鲜美，还能够起到清热解毒、润肺养颜的作用。
4、本文将介绍绿豆海带汤和橄榄炖猪肚汤的做法和功效。
好了，关于海带绿豆粥的做法步骤和海带绿豆粥的做法步骤的分享到此就结束了，不知道大家通过这篇文章了解的如何了？如果你还想了解更多这方面的信息，没有问题，记得收藏关注本站。
