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体力活能练肌肉吗？
体力活可以锻炼肌肉，但是效果并不理想。1. 体力活可以让身体消耗能量，促进肌肉生长，所以它确实可以锻炼肌肉。2. 但是相对于专业的力量训练，体力活的强度和范围相对有限，只能起到基础锻炼的作用。如果想要更好的塑形效果，还是需要进行专业的自重或器械训练。3. 此外，如果进行体力活过程中姿势不正确或过度疲劳，还可能对身体造成伤害。因此，体力活可以锻炼肌肉，但它不是最佳的锻炼方式。
人有筋骨肉吗？
肌肉里面含有丰富的神经和血管，主要是神经支配。血管主要供应全身的营养和水分。神经，主要受大脑支配。
骨就是骨头，人体有206块骨头，主要由矿物质和活细胞组成，人体最主要支撑单位就是骨头。而筋就是附着在骨头上一层看不见的物质，主要是用来收缩肌肉、活动关节的功能
天天干体力活，为什么肌肉还疼？
干体力活也是一种锻炼，凡事都是度，体力活本身就是一个劳累活，如果强度过大，时间过长，超过了肌肉忍受程度，虽然你每天劳动同样肌肉，肩膀也要酸疼。
干体力活方式方法不对，如果干体力活不讲究技巧，猛干，蛮干，造成肌肉拉伤，虽然每天干活，肌肉得不休息，恢复，也会造成肌肉疼痛。
所以干体力活也要讲究技巧方法，劳动强度不能过大，时间不能过长。让肌肉有休息恢复的时间。
上班干体力活算不算运动？
? ? ? 干体力活和运动是两个概念不能等同。
上班干体力活属于局部劳作，一部肌肉可以得到锻炼但并不能达到运动的综合效果。
? ? 运动是系统性锻炼，无论从心肺到体能都能得到最好的加强和提升。
活肌肉与死肌肉的差别？
主要区别就是在于它的灵活性。一般活肌肉的灵活性是比较好的。并且有很好的柔韧性。而死肌肉主要是指协调能力比较差。一般主要指以健美健体为主要的目的。
