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板鞋的两侧挤脚最有效最快的办法？
用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。
用湿报纸，可以找一些废弃的报纸尽量多点，然后弄成半湿不要全湿的那种，用干的报纸裹住湿的报纸塞鞋里，等水干了以后会膨胀，就能把鞋子撑大啦。
把大约25克白酒倒进新鞋里，摇晃几次，放一个小时后再穿，鞋就不会再硬，鞋也不会再夹脚了。如是鞋边磨脚，如鞋跟等处，可将湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用夹子固定在磨脚处的鞋部位，放置一晚，第二天再穿就不会磨脚了。
鞋子在穿上之前，先拿块香皂（平时用的蜡烛也可以）在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。
不难发现，那些磨脚的地方，一般都是比较僵硬的。如果你很有耐心的话，没事的时候，可以用手指不停的把磨脚的地方捏捏，使其柔软，与旁边连成一体。切忌心急，用力太猛，会把鞋扯坏，脾气暴躁的人建议不要使用这招。
将准备的电吹风插上电源，然后将电吹风的风口对准鞋子偏小的部位连续的吹大约二十分钟，之后，在每半小时再吹一次。至少吹三次以及以上。这是根据热胀冷缩的原理，鞋子就会变大。
用蒸汽，如果感觉鞋子变得挤脚，我们就可以用蒸汽来解决。一般我们家里都有电水壶，在水开的时候都会有很大的蒸汽，我们可以将水开时候的蒸汽对着鞋子的挤脚位置，这样熏一会，就能够帮助我们软化鞋面，从而将鞋子撑大，这样再穿的时候就不会再挤脚了。
选取两个比较大的土豆，准备好自后，就将土豆皮削掉，塞进你的鞋子里面，然后维持的时间尽量是八小时以上之后，再将土豆取出。若是鞋子里面还有些许残留的土豆碴，清理即可。
买专门对付磨脚的防磨贴，有点象创可贴的面，但要柔软得多。
nike鞋挤脚会撑坏么？
nike鞋挤脚不会撑坏。如果鞋子挤脚可以使用冰块解决，方法如下：
我们可以在鞋里放冰块，虽然到了一定年龄，我们的脚不会再长大，但是因为许多其他原因，有的时候我们的脚会变大或者变小，可能刚买没多久的鞋子再穿就会有点挤脚，遇到这种情况我们可以用冰块来解决，我们在刚买的新鞋里面放一个塑料袋，然后在塑料袋里倒入适量清水，让水能流到鞋子里面去，然后将塑料袋系紧，连同鞋子一起放在冰箱的冷冻室里，冰冻几个小时后，袋子里的水就成了冰块，这个时候我们将塑料袋拿出来，就会发现新鞋不再挤脚了，因为冰块可以将鞋子给撑大，这样再穿的时候自然就不会挤脚了。
板鞋穿着挤脚怎么办？
如果是新板鞋，穿着挤脚的话，可以找一个不漏水的塑料袋装上水，然后把水，放进板鞋里，然后把塑料袋的口扎紧，之后把板鞋放进冰箱的冷冻里，冻上一夜之后把板鞋拿出来，把冰块拿出来之后，板鞋就会大一些，不会挤脚
钉鞋要不要挤脚一点？
钉鞋不要挤脚一点。
鞋码合适的钉鞋不会挤脚。买的时候钉鞋合适最重要。最好用跑步时不打滑的鞋。挤脚的鞋子会伤脚趾。鞋子太松，穿起来不利于运动。所以买鞋的时候要买和脚一样大的。
钉鞋在选购时应根据不同的运动项目进行选择，每个运动项目对应的钉子数量是不同的。买的时候不要盲目追求品牌，只要是正规厂家生产的，穿起来舒服就行。
买钉鞋要注意鞋子的透气性，选择透气性好的鞋面，选择鞋底要考虑鞋子的材质和性能，买钉鞋要详细咨询店铺工作人员。
鞋子两侧夹脚怎么办小妙招？
鞋子两侧夹脚是一个很常见的问题，尤其是穿新鞋时，这种不适感更加明显。以下是一些小妙招来缓解这种情况：1. 使用鞋垫：使用一个防滑鞋垫来填补鞋子里的宽度，以减少脚侧的空隙。2. 使用马甲线：穿马甲线或者穿袜子，可在脚侧形成额外的填充，减轻不适。3. 使用湿毛巾：将湿毛巾放在鞋里，然后将鞋子放入冰箱中，过夜冷藏。这可以使皮革变硬，脚侧的空隙减少，从而缓解不适感。4. 拓宽鞋子：试着在鞋子两侧打薄弯曲的形状，以使鞋子变宽。以上是一些简单的方法，可以帮助你缓解鞋子两侧夹脚的问题。
