银花粥,银花粥怎么做

生活经验029

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、适合夏天喝的十种粥

所以,荷叶莲藕粥具有清热解暑、降压降脂的功效,能缓解夏季暑热所致的头昏恶心、食少等症状。1白扁豆粥 白扁豆60克或鲜白扁豆120克,粳米100克,同煮为粥,可作早晚餐食用。

银花粥,银花粥怎么做,第1张

夏季宜食粥谱(1)西瓜西米粥材料:西瓜500克,西米100克。调料冰糖10克。做法:西瓜去皮、去子,切块;西米洗净,用水浸泡1小时。

绿豆藕片粥:绿豆60克,鲜藕20克,鲜薄荷3片。将藕片与绿豆共同煮粥,临熟加入薄荷搅匀,可用于皮肤感染。蒲公英粥:蒲公英30克,粳米100克。蒲公英水煮留汁,加米煮粥。可用于皮肤疔疮疖肿、痱子等。

鲜葵粥 鲜葵菜100g,大米50g。将葵菜洗净,切细备用;大米淘净,放人锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入葵菜,煮沸即可。每日1碗,连续3~5天。可清热润肠,凉血解毒。

、慢性咽炎食疗

咽炎食疗方法多数可以通过多喝水、清淡饮食、金银花泡水等多种方式改善,有利于加快身体恢复。多喝水:多喝温开水可以起到加快身体代谢作用,同时可以起到湿润咽部,从而可以使局部炎症逐渐好转恢复。

多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼、豆类、海产品等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

治疗慢性咽炎的偏方 甘蔗生姜饮 甘蔗被成为糖水仓库,它汁多而甜,它含有的一种氨基酸衍生物,能够让我们咽部的敏感性降低,能消除咽部局部黏膜水肿充血的症状,还能促进黏膜层再生、黏膜下层细胞的再生。

枸杞粥是具有滋阴润喉的功效,适用于慢性喉炎、咽喉干燥者。

、百合可以煮粥吗

百合可以煮粥。干百合是必须要经过泡发的,不然煮不烂,吃的时候的口感很不好的。百合粥 用料:粳米100克、百合50克 调料:白砂糖100克、水适量 做法:鲜百合(或干百合30克)洗净、去皮,或是将干百合磨成粉,备用。

百合营养丰富,具补益而兼清润之效,补而无助火之弊,清而不伤正气,为滋补妙品,最适宜于内有虚火的衰弱症者。做法简单百合粥的做法简单,只需将粳米淘洗干净,入锅内,加清水6杯,先置大火上煮沸,再用小火煮至粥将成。

百合可以煮粥吗 百合可以煮粥。干百合是必须要经过泡发的,不然煮不烂,吃的时候嘎吱、嘎吱的口感很不好的。百合就是要煮烂一点才好吃的食材。泡的时候用凉水至少要2个小时才可以的。

新鲜的百合可以直接煮粥,洗净之后放入锅中熬煮3~5分钟即可出锅,但是注意百合要在最好粥快熟的时候放,不然新鲜的百合很容易变成糊状。

可以的,可以做成百合养生粥食用,具体做法如下:需要提前准备好的材料包括:花生 20克、薏米 10克、绿豆 10克、莲子 10克、鲜百合 20克、红枣 10克、大米 50克。

、夏令去暑药粥10款

1、夏季喝绿豆粥降火可以说是最佳的选择了,因为绿豆粥熬煮起来非常简单,只需要30分钟左右的时间,就可以喝到了。

2、夏季防暑粥品有哪些绿豆百合粥原料:绿豆适量,百合十克,圆糯米半杯。做法:百合洗净,用水浸泡,把绿豆圆糯米分别淘洗干净,沥干水分,绿豆用水浸泡一小时。

3、葛根粥 材料:葛根粉20克,粳米(大米)50克。做法:粳米洗净后入锅,加水适量煮粥,待熟烂时,放入葛根粉再煮片刻即可。可早晚食用。作用:解暑清热,生津止渴。适用于夏季发热不退、口干烦渴者食用。

4、苦瓜粥:苦瓜100克,冰糖20克,精盐2克,粳米100克。作时将苦瓜去瓤,切成小丁,与淘洗干净的粳米一同入锅,加入适量的水,用旺火烧开后,放入冰糖、盐,再用小火熬煮成稀粥。

5、藿香粥:藿香15克(鲜品加倍),加水180毫升,煎煮2~3分钟,过滤去渣;粳米50克淘净熬粥,将熟时加入藿香汁再煮2~3分钟即可,每日温食3次。

、具有夏季去火气的养生粥值得推荐

1、香菇豆苗大米粥 原料:香菇两朵、西红柿半个、大米2把、蒜一瓣、八角一个、豆苗 / 盐 / 花生油适量。做法:香菇切薄片。豆苗去蒂洗净,西红柿半个去皮切大块。砂窝里适量油烧热。八角蒜片炒香。

2、荷叶粳米粥 原料:粳米50克、荷叶 / 冰糖 / 清水适量。做法:准备食材,冰糖忘记拍在一起了,冰糖的用量要根据自己的口味添加就行。大米用清水淘洗干净,一般我都是淘洗3次,过度淘洗大米反而会流失营养。

3、像柏子仁粥、银耳莲子粥、薄荷粥、藿香粥、金银花粥等,都是夏季清热解暑的良品,若做成冰粥,更可谓透心凉了。下面介绍一些夏季养生粥和这些粥的普通做法,望能助你平安度过夏天。

4、苦瓜粥 做法:苦瓜100克,粳米100克,冰糖50克,盐3克。将苦瓜去瓤,切成小块备用。将淘洗干净的粳米一同入锅,加水适量,用旺火烧开;放入苦瓜丁、冰糖、食盐;转用文火熬煮成稀粥。

5、扁豆粥 做法: 粳米250克、白扁豆100克,加水适量,共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。荷叶粥 做法:荷叶50克,白糖30克,粳米250克。

、慢性咽炎如何食疗?

1、咽炎食疗方法多数可以通过多喝水、清淡饮食、金银花泡水等多种方式改善,有利于加快身体恢复。多喝水:多喝温开水可以起到加快身体代谢作用,同时可以起到湿润咽部,从而可以使局部炎症逐渐好转恢复。

2、慢性咽炎病变部位虽然特殊,病因复杂,症状顽固。但是可以通过食用具有生津降火、润肺止咳、防治咽喉肿痛作用的食物进行预防或者辅助治疗,下面介绍几种食疗方法。芝麻红糖粥 选用芝麻50克,粳米100克,红糖适量。

3、慢性咽炎和用嗓过度有关,还和免疫力低下等因素有关。平时可以多吃一些小米粥、南瓜粥、绿豆粥,既可以养胃,又可以帮助消化。保持规律作息,不熬夜。可以多喝一些消炎去火的金银花茶、罗汉果茶、大麦茶等。

4、咽喉炎的食疗方有哪些?下面为大家介绍。咽喉炎吃什么好蜜枣甘草汤选用蜜枣8枚,生甘草6克,将蜜枣、生甘草加清水两碗,煎至一碗,去渣即可。可以做饮料服用,每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。

5、梨子粳米粥 食材:梨3个,粳米100克,冰糖60克。做法:将梨洗净后去皮、核,切成块,粳米淘洗净,同冰糖一起下锅,加 适量清水煮成粥,食梨肉粥。每日1~2次,连服3日可见效。梨子粳米粥具有滋阴利咽的功效。

6、治疗咽喉炎的食疗麦莲冰糖饮麦冬15克、白莲子15克、冰糖适量。将以上3味洗净,一同放入锅内,加入清水同煲至沸即可。无花果煲冰糖无花果25克,冰糖适量。将无花果洗净,与冰糖一起放入锅内,加水适量,煮沸即可。

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