对于不要回忆过去的问题很多朋友不知道是什么意思，那么小编就为大家分享一下关于的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读！
、如何忘掉过去,不再回忆往事?
1、建立更强的记忆力 只有当你经历了一些你想忘记的事情之后，这个技巧才会起到作用。在一些你不想记住的事情发生之后，你应该做一些你能记住的事情，而这件事情应该更强大，更让你容易记住。
2、切断联系：在一段时间内避免和过去的人或事保持联系，包括短信、电话、社交媒体等。清理回忆：将与过去相关的物品放在一个不易见到的地方，或者考虑丢弃掉。
3、要想让自己彻底的释怀或者忘记这样一段痛苦的经历与回忆也是比较艰难的，我们不妨从以下几方面进行尝试。
4、在我看来，反思当下的自己，重新规划好安排时间，让自己变得更充实，就会人拟加速忘记你想忘记的过去。往事不堪回首。想忘记的基本与人与事有关。特别是与深爱多年的恋人分手，一般人，一时半会很难走出去。
5、你就会忘记它。有时我就很感叹人的灵性，它不会让你忘记过去的痛苦，除非你认识到痛苦的意义。
、不想回忆过去怎么办?
可以努力的去思念他/她的好，回忆以前的甜蜜。
如果你不能说服自己，需要别人的意见，那你可以将自己的记忆告诉别人。也许他人给出的反应，会让你确信你思考太多或想得太多了，这样你的不良情绪就会消失，也就不会去回忆那些糟糕的记忆。
多创造点美好的回忆去掩盖不好的记忆如果非常想忘掉过去，忘掉那些不美好的回忆，那么就需要多创造点美好的回忆去掩盖这些不好的记忆。比如说多出门旅游，去一些令人开心的地方如游乐场什么的去创造快乐幸福的回忆。
最好的办法就是不去想，慢慢就会淡忘的。真的。尤其是不要靠回忆过火。学会淡忘的开始，有点难度，你要进行自我暗示.暗示自己不要回忆过往的美好，越回忆越是难以忘记。
、为什么我一点也不喜欢回忆过去,过去的我就是个傻子,充满了后悔、懊恼...
这是正常的，每个人的思念到了一定年纪，就会陷入回忆，想想能想起来的以前的每一件事，人，是个很奇怪的动物，往往记得请自己认为尴尬的，囧的，做错的每一件事情。所以，嫑怕，这是正常的，说明你正在慢慢的变得成熟。
这个人才会得到真正的提升，人就是在不断的失去和得到中得到成长的。
这时候的放不下，往往是因为太过执着，与其说你是放不下，不如说你是不甘心，你会觉得你在这段感情中付出的都不值得。
不要这样想，这样的思维方式是错误的，别人未必这样看你，也许是你自己这样认为，首先来看看自己是不是带人真心的，如果是真心的，那么就不必介意别人对你不对的看法。
、人不要总是回忆过去的说说
曾经走不出的往事，追忆的似水年华，是铭记着某个人的某些记忆。也许有一天，我会忘了那个人，那些事，何况记得又怎样。因为总有一段风景，虚幻得如镜花水月，只不过是一场廊桥遗梦。每一段记忆，都有一个密码。
过去被翻阅，瞬间才明白，原来，记忆已搁浅。总是会没原因的不开心，不想说话人都是这样吧。没有人真的在意你是不是难过，所以还是快乐一点吧。
过去的就过去了，人要活在现在，不要活在过去里，折磨自己！们都在长大，变老，进入人生的下一阶段不要活在过去，好好面对未来的生活。
尽管我告诉自己、不要总活在过去、活在回忆里、但总有一些回忆是那么的清晰、怎么样都挥之不去。
请相信，真正懂你的人，绝不会因为那些有的没的而否定你。 不要拿过去旳记忆，来折磨现在旳自己 有些痛假装不去触碰也不会想起，就像我们天真旳总是喜欢掩耳盗铃。 爱情要完结的时候自会完结，到时候，你不想画上句号也不行。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
