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、石斛的功效与作用及食用方法
1、滋养阴津 《中国药学大词典》称其“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生，“说他善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。
2、石斛的功效与作用是滋阴清热，生津益胃，可以有效的生津止渴，还可以清胃热。石斛的食用方法是煎服，有着良好的治疗效果。在使用石斛的同时，还要多进行运动，多健身，增强身体的抵抗力与免疫力。
3、石斛具有滋养胃阴、肾阴、生津止渴，兼能清胃热的作用，可治疗胃阴虚及热病伤津症，一般表现为胃脘疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮。治疗肾阴亏虚、筋骨痿软、骨蒸劳热者。
4、功效与作用增强体质：其体内含有大量多糖物质，实验证明这些物质可以增强免疫能力，从而增强体质。保肝利胆：很多医生认为它能养肝阴，是治疗各种肝胆疾病的良药。
、鲜石斛的功效与作用是怎样的?
1、新鲜石斛的功效与作用护肝利胆新鲜石斛具有护肝利胆功效，中医认为它具有滋养肝阴的作用，可以治疗各种肝胆病，对于胆囊炎、胆结石等肝胆疾病有很好的治疗效果。
2、鲜石斛的功效与作用滋养阴津：鲜石斛善于养阴生津，对肾阴亏损所引起的目暗不明等症、视力减退有很好的治疗效果。
3、鲜石斛的功效与作用：护肝利胆 铁皮石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。
、新鲜石斛的功效与作用
护肝利胆 铁皮石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。
现代药理研究表明，石斛能提高应激能力、具有良好的抗疲劳，耐缺氧的作用。7 延年益寿 《神农本草经》将石斛列为具有“轻身延年”作用的商品药物。
石斛的功效与作用增强人体免疫力：石斛里面含有丰富的多糖类物质，可以增强人体的抵抗力以及免疫力，现代药理研究表明，它能够提高人体的应激能力，可以抗疲劳。
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