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、羊骨粥,补肾活血
作法： 把糯米用清水洗净，羊胫骨捣碎；把羊胫骨、糯米、红枣、桂圆放入锅内，加适量水熬煮成粥，即可。治疗功效： 此粥有补肾活血的功效，适用于电脑族男性因长时间面对电脑引起的脱发掉发等症状。
在煮粥的时候，放入羊骨、糯米、葱白以及生姜，可以起到很好的补肾气，强筋骨，健脾胃的功效。羊骨葱姜粥的做法 主辅配料 羊骨1000克，粳米或糯米100克，细盐少许，葱白2根，生姜5片。
功效：补肝，养血明目。主治：适用于气血虚弱所致的贫血，对于出现的头晕目眩也有调理的作用，而且也可以有补血的功效，对于活血通经有好处。羊骨粥 原料：羊骨1000克左右、粳米100克、细盐、生姜、葱白各适量。
、民间偏方:保健健体活血羊骨粥
作法： 把糯米用清水洗净，羊胫骨捣碎；把羊胫骨、糯米、红枣、桂圆放入锅内，加适量水熬煮成粥，即可。治疗功效： 此粥有补肾活血的功效，适用于电脑族男性因长时间面对电脑引起的脱发掉发等症状。
羊骨1副，生姜30克，陈皮、良姜各6克，粳米100克，草果2个，食盐适量。将羊骨捣碎，以水熬煮，放入诸佐料，小火熬取汤汁，以此汁煮米做粥食之或不加米作羹汤亦可。佐餐用。 原方用于“虚劳，腰膝无力”症。
生姜3 片。取新鲜羊骨，洗净槌碎，加水煎汤，然后取汤代水，同米煮粥，待粥将成时，加入细盐、生姜、葱白，稍煮沸即可。药物功效：可起到补肾健骨作用。（2）菟丝子粥。
、羊骨粥简介
适用于血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血。 [评注]粳米，是粳稻的种仁，又称大米。其味甘淡，其性平和，每日食用，百吃不厌，是天下第一补益之物。 [宜忌]感冒发热期间宜停服。
在煮粥的时候，放入羊骨、糯米、葱白以及生姜，可以起到很好的补肾气，强筋骨，健脾胃的功效。羊骨葱姜粥的做法 主辅配料 羊骨1000克，粳米或糯米100克，细盐少许，葱白2根，生姜5片。
养血安神之效。羊骨就是羊身上的骨头，是非常好的补肾、强筋食物。如果我们生活中有体虚乏力、虚劳羸瘦、腰膝无力、筋骨挛痛、久泻、久痢者，可以经常喝芪枣羊骨粥，有非常好的保健功效。
对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。羊骨：羊骨中含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原的等成分，有补肾壮骨，温中止泻之功效。可用于血小板减少性子癜、再生不良性贫血、筋骨疼痛、要软乏力、白浊、淋痛、久泻、久痢等病症。
传统羊骨粥的用料和做法 【来源】：《千金翼方》【原料】：主料：羊骨1000克左右，粳米或糯米100克。辅料：葱白两根，生姜三片，细盐少许。
羊骨中含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原的等成分。其性味肝温，有补肾、强筋的作用。可用于血小板减少性子癜、再生不良性贫血、筋骨疼痛、要软乏力、白浊、淋痛、久泻、久痢等病症。
、羊骨葱姜粥的营养价值
羊骨葱姜粥的适宜人群 适宜于虚劳赢瘦、肾脏虚冷、腰脊转动不利、腿膝无力、筋骨挛痛、脾胃虚弱、久泻久痢，以及血小板减少性紫疲，再生不良性贫血等症。
功效 补肾气，强筋骨，健脾胃。适用于血小板减少性紫瘢、再生障碍性贫血。感冒发热期间宜停服。
[功效]补肾气，强筋骨，健脾胃。适用于血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血。 [评注]粳米，是粳稻的种仁，又称大米。其味甘淡，其性平和，每日食用，百吃不厌，是天下第一补益之物。 [宜忌]感冒发热期间宜停服。
、羊骨汤的功效与作用
羊骨头汤具有补肾壮骨、温中止泻、强筋骨、益脾滋肺的功效。现代研究发现，羊骨中含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原等，补充骨骼必需的营养物质，预防骨质疏松。
羊骨味甘、性温；有补肾、强筋骨的作用；可用于血小板减少性子癜、再生不良性贫血、筋骨疼痛、要软乏力、白浊、淋痛、久泻、久痢等病症。煮汤服用有补益作用，可去风湿、强筋壮骨；可用于治疗虚劳、赢瘦等症。
关于羊骨补肾的记载，早在古代就出现了，后经现代医学证实，羊骨中含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原等成分，这些元素都具有补肾壮骨、温中止泻的功效。
、羊骨葱姜粥补肾气强筋健骨
1、[做法]先将羊骨打碎，加水煎汤，然后取汤代水同米煮粥，待粥将成时，加入细盐、生姜、葱白，稍煮二三沸即可。 [用法]温热空腹食用。10～15天为一疗程。宜于秋冬季食用。 [功效]补肾气，强筋骨，健脾胃。
2、在煮粥的时候，放入羊骨、糯米、葱白以及生姜，可以起到很好的补肾气，强筋骨，健脾胃的功效。羊骨葱姜粥的做法 主辅配料 羊骨1000克，粳米或糯米100克，细盐少许，葱白2根，生姜5片。
3、羊骨头汤具有补肾壮骨、温中止泻、强筋骨、益脾滋肺的功效。现代研究发现，羊骨中含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原等，补充骨骼必需的营养物质，预防骨质疏松。
4、煮汤服用有补益作用，可去风湿、强筋壮骨；可用于治疗虚劳、赢瘦。羊骨煲汤的话可以补充丰富的蛋白质和钙质，可以有补虚的作用，还可以缓解贫血的效果，对于身体虚弱来说是不错的养生食疗方法。
5、羊骨葱姜粥适合哪些人 该粥品能补肾气，强筋骨，健脾胃，适宜于虚劳赢瘦、肾脏虚冷、腰脊转动不利、腿膝无力、筋骨挛痛、脾胃虚弱、久泻久痢，再生不良性贫血等人群。
6、制作方法：取新鲜羊骨，洗净锤碎，加水煎汤，然后取汤代水，同米煮粥，待粥将成时加入细盐、生姜、葱白，稍煮二三沸，即可食用。效用说明：补肾气，强筋骨，健脾胃。
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