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本文目录：
- 1、跳舞会影响长高吗？
- 2、孩子学舞蹈影响长个吗？
- 3、练舞蹈能长高吗
- 4、跳舞会影响身高吗？
- 5、跳舞会不会影响长高 跳舞会影响发育吗
- 6、跳舞会影响孩子的身高发育吗？
跳舞会影响长高吗？
不会，但是跳舞有很多隐患，儿童脊柱在发育过程中，许多骨骺尚未闭合，骨质还未长结实，反复下腰、过度用力、过度负重劈叉等动作，都可能造成腰椎骨质损伤，甚至腰椎峡部断裂。
若未及时诊断处理，今后就可能出现慢性腰痛，甚至可能腰椎滑脱，影响正常生活。此外，孩子平衡能力较弱，在高强度的舞蹈练习中站不稳，摔倒受伤更是常见。
孩子做压腿、下腰这些动作时，本身不具备这个能力，辅导老师急于求成，就上去压。孩子一疼，身体会有自然的排斥力量，稍有不慎，就会发生骨折或扭伤。还有些孩子下腰时一不小心，就可能导致腰椎损伤。下腰、劈叉、倒立等动作都不太适合6岁前的孩子。
舞蹈训练中还有一些基本事项需要注意：
第一、练习下腰要循序渐进，在有保护的情况下适当练习。下腰时不能说话、笑、开小差，避免岔气，防止意外发生。
第二、腿部拉伸训练要避免踢腿过高、压腿过猛、拉伸过度，造成大腿后群肌肉拉伤。
第三、注意预防落地不稳。在地上放一块防滑垫，或让孩子进行地面练习，如平躺练习踢脚、坐在地上压腿等。
以上内容参考：人民网-下腰、劈叉、倒立等动作最易伤脊椎孩子6岁前练舞蹈要慎重，小心伤到脊椎骨
孩子学舞蹈影响长个吗？
是会影响的,不过需要及时补充营养。并不代表说。你跳舞就马上回长高。比如你在发育阶段来练习舞蹈。同时,营养的补充非常及时,这个是有帮助的。
如果进行一段时间正规的体形训练,如芭蕾或古典舞的基训,会拉长体形,比如驼背、缩脖子或膝盖有些弯的自然形态都会得以纠正,这样也许会有小小的增高。但要注意,一些不正确或太激烈的软翻训练如果压迫到脊椎,也许会使一些发育中的孩子不再长高。
扩展资料：
孩子学舞蹈的好处：
1、培养审美情感
舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界,使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶,使孩子们热爱生活,并能欣赏美、体验美。
2、培养自信心
舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场、表现力强、增强自信心和更好的心理素质。
3、培养孩子的想象力
舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想象力、创造力,尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。
4、形体优美
正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。舞蹈促进少年儿童的生长发育。据统计调查，同样性别同年龄的儿童,参加舞蹈训练的比不参加舞蹈训练的，身高平均要高4--8厘米。
参考资料来源：人民健康网-孩子6岁前练舞蹈要慎重
练舞蹈能长高吗
练舞蹈能长高吗
练舞蹈能长高吗，对于很多家庭来说，孩子是最重要的，将现在出现的问题解决好，孩子才有可能发展得更好，父母多鼓励孩子，孩子恶作剧只是想要父母的陪伴而已，以下是练舞蹈能长高吗。
练舞蹈能长高吗1
1、小孩学跳舞能长高吗
舞蹈可使新陈代谢显着增强,少年儿童正处于骨骼的生长时期,使其身体各部的生长发育更快;舞蹈可增加骨的血液供给,使骨组织得到更多的营养物质,又能给生长骨骼的骨骺以适当刺激,从而促进生长;因此舞蹈训练能促进少年儿童身高增长,据统计同性别、同年龄的少年儿童,参加舞蹈训练的比不参加训练的,身高平均要高 4 -8 厘米 。
2、小孩可以学习哪些舞蹈
2.1、组舞
由若干段舞蹈组成的比较大型的舞蹈作品。其中各个舞蹈有相对的独立性,但它们又都统一在共同的主题和完整的艺术构思之中。
2.2、歌舞
是一种歌唱和舞蹈相结合的艺术表演形式。其特点是载歌载舞既长于抒情,又善于叙事,能表观人物复杂、细腻的思想感情和广泛的生活内容。
3、小孩多大学舞蹈好
建议从4岁以上开始学习,集体授课每课时一般为1小时左右,但不宜超过1.5个小时,中间要进行一两次的短暂休息。
如果孩子天赋条件突出,很喜爱舞蹈,有意愿进行专业的舞蹈学习的话,建议等到10岁以上为最佳。因为专业舞蹈训练强度大、时间长,对于10岁以下孩子的生长发育是十分不利的。
怎么选择儿童跳舞鞋
1、选择合适的大小
如果想要给孩子挑选到合适的跳舞鞋,在挑选跳舞鞋的时候,一定要选择合适大小的跳舞鞋,在挑选跳舞鞋之前,可以直接量一下孩子的脚长,也可以直接带着孩子去亲自挑选跳舞鞋,这样可以给孩子买到合适大小的跳舞鞋。
2、选择质量好的材质
如果想要给孩子挑选到合适的跳舞鞋,在挑选跳舞鞋的时候,一定要选择质量好的材质,一般来说可以直接给孩子购买那种精细棉帆布材质的跳舞鞋,这样材质的跳舞鞋穿起来透气舒适,而且也比较耐穿的。
3、选择合适厚度的鞋垫
如果想要给孩子挑选合适的跳舞鞋,在挑选跳舞鞋的时候,一定要选择合适厚度的鞋垫,鞋垫不能太厚,但是也不能太薄,可以选择差不多厚的鞋垫就可以了。
4、鞋口可以调节松紧的。
如果想要给孩子挑选合适的跳舞鞋,在挑选跳舞鞋的时候,一定要选择鞋口可以调节松紧的跳舞鞋,这样的跳舞鞋如果穿的比较紧,可以直接把松紧带调节一下,鞋口就可以变大和变小,这样孩子可以根据自己的舒适程度调节鞋口大小。
练舞蹈能长高吗2
小强度训练不影响长个子
医院儿科医生告诉记者，平时门诊看了那么多“长不高”的小病人，因为长年练习舞蹈基本功而长不高的孩子还真没有过，家长们不必担心。
医院说，现在小孩子学习舞蹈，一个星期去舞蹈培训机构1-2次，每次练习1-2个小时，这种训练强度反而是对生长发育有好处的。
家长们看电视的时候，看到体操运动员都普遍矮小，这是因为运动员一天有七八个小时的训练强度，而且很多是负重训练，比如把重物放在肩上、力量向下的运动，过度地训练是会让肌肉拉伤或骨骼受损。”
医生说
医院儿科主任告诉记者，从来没遇到过因为学习舞蹈基本功而长不高的孩子，一般训练强度不大，都不会影响到关节、脊柱的生长。
现在很多孩子长不高是因为性早熟，月经来了两年家长发现不长个了才带来医院看病，但一看发现骨龄已经闭合。“女孩子一般在10-12周岁发育，男孩子在12-14周岁发育，如果女孩子在8周岁之前、男孩子在9周岁之前就发育了，提早发育的孩子可能一开始会比同龄人长得高，但是后来就不长个子了，那家长要提早引起注意，早点带来医院治疗，以免过了最佳治疗期而错过长高的最佳年龄。”
舞蹈老师说
不建议8周岁前练习基本功
王冠(化名)现在身高1.65米，从小学一年级就开始学习民族舞，幼儿园的时候她只是跳些简单的舞蹈动作，培养了她的舞蹈兴趣。但基本功练习是从小学二年级开始的，每周只练习2个小时的基本功，六年级的时候已经有1.6米了。
一位做了17年的专职舞蹈老师，他说，小孩子如果去正规舞蹈培训机构学习舞蹈基本功的话，是不会影响长个子的。因为舞蹈基本功多是向外伸展、拉伸四肢的动作，很多时候还要求孩子跑跳，这反而是有利于孩子生长发育的。但是，孩子在练习基本功时，老师、家长不正确的教学过程倒是会影响孩子的骨骼发育，比如劈叉这个东西，刚开始学的时候，只有天生柔韧性非常好的孩子才可以一下子劈下去，大多数孩子都要慢慢来。但是我看见过一些家长，对孩子要求很严厉，觉得基本功就是苦练出来的，要求孩子几次就要“啪”一下子打开双腿，孩子不行，还用手压住她的肩，疼得孩子直掉眼泪，这是非常错误的做法！
练舞蹈能长高吗3
跳舞不会影响长高，有适当的运动反而对长高有益处
打篮球、跳绳会长高。因为当我们的大腿骨、小腿骨的`生长板受到纵向的间歇压力刺激，也就是蹦蹦跳跳的动作，也造成下肢长骨生长，腿也就变长了。那位跆拳教练才会长这麼高，就是因为跆拳有很多跳的动作，比赛时的打击、用的蛮力又不像举重、柔道那麼多。
因此学习合气道若需要拉筋，很好，不会长不高，反而使身体更柔软，以后长大才不会常常腰酸背痛。但是要注意，合气道的护身倒法教得没有柔道的扎实，在对练的时候很可能被摔伤，或怕被摔而反而被扭伤，或用蛮力抵抗，这样就真的很可能造成长不高。
怕小孩子长不高，很简单，原则就是
第一、让小孩多蹦蹦跳跳
第二、二十岁以前不要作太多的肌肉强化
孩子学习舞蹈的几个大误区
1、舞蹈就是要会劈叉、下腰
很多家长把孩子领来学舞蹈,就让孩子展示横叉、竖叉,然后便问老师:“我家孩子适合跳舞吗?”,这是中国家长对舞蹈的普遍认识,以为只要会横叉、竖叉了,那就是会跳舞了,那舞蹈和体操、武术岂不是就没有了区别?很多孩子经过一段时间舞蹈练习后,虽然会劈叉,但是完全没有舞蹈范儿,没有开度,腿也不直,不蹦脚,家长却不以为然。舞蹈需要基本功,但每个人的自身条件有所差异,所以更需要的是一个科学的训练和正确的范儿。
2、“严师”的表现是对舞蹈基本功要求高
从小打好舞蹈基本功是没错的,但是不可拔苗助长,以伤来换得进步,对于业余舞蹈教学来说,规范而渐进性的舞蹈基本功练习是最科学的,也是打基础最牢的,对基本功的要求高不是表现在“一个月内下竖叉”等速成上,而是在压腿、踢腿、擦地等每一个细节上,舞蹈是“慢工出细活”的,是需要时间和耐心的。
跳舞会影响身高吗？
跳舞不会影响长高。
影响身高的因素：
1、先天遗传基因：在身高这一点上，遗传有着“绝对的权利”。孩子的家族遗传史对他成年身高的影响，是排第一位的。观察父母的身高、体型，评估一下孩子的生长发育状况，大概就能够知道他成年后的身高。
2、核心营养缺乏：决定身高的因素中遗传基因只占三分之一，后天的环境条件占三分之二。而在后天的条件中，赖氨酸、锌、钙等核心营养又是最关键的。而在后天的条件中，赖氨酸、锌、钙等核心营养又是最关键的。
3、睡觉晚或睡眠不好：个子矮的少儿所分泌的生长素量远较正常儿少，而且相当一部分的孩子是由于夜间睡眠不足所致。生长素在睡眠时分泌旺盛，晚上9时至次日上午9时所分泌的生长素数量是白天12个小时的3倍，特别是在晚上9时入睡后的70分钟，可出现一个分泌高峰。因此养成良好的睡眠习惯对宝宝的生长发育很重要。
4、疾病与药物副作用：有些孩子出生时即伴有某种严重的生理疾病，假如没有得到及时治疗，就会阻碍生长发育。最常见的有：肠胃系统失调，如腹腔疾病、食物过敏、甲状腺问题、激素分泌缺乏、心脏、肾或肝脏疾病，或者某种染色体异常等。
5、宝宝缺乏母爱：情绪障碍同样也能影响身高。如果一个孩子从小生长在缺乏家庭温暖的环境中，得不到充分的母爱，那么他的身高常比同年龄儿童矮小，国外称这类矮小者为情感遮断性身材过矮症，也有的资料称之为“爱情遮断综合症”。
6、生活环境、社会文化、气候地区：据调查，我国北方的孩子比南方的孩子要高些。生活环境、社会文化水平高的地区，孩子也长得较高。
扩展资料：
人的身高物质基础是骨骼。与身高相关的主要是头颅、脊柱和下肢长骨 3 部分。
人的身体发育是一个非常复杂的过程，是按照自上而下、由近及远的顺序进行的。 头部发育最早，出生时，新生儿头长就为成人头长的 1/2，而新生儿的头颅长度是其自 身身长的 1/4。相形之下，下肢发育较迟，新生儿出生时仅为成人的 1/4。因此，人出生以后下肢长骨 的发育对身高影响最大。
由胎儿发育到成人身体各部分发育比例的变化 。在正常的情况下，人出生时身长为 50厘米左右；1 周岁内是身高增长的第 1 次飞跃，能长到 75 厘米左右；2 周岁时长到85 厘米左右；3~7 周岁每年增高6~15 厘米。
大多数人到 11~12周岁时，会长到 155~160 厘米。这一时期，大多数人个头高矮差别不 是很大。然而，随着青春期的到来，身高和全身器官一样，又经历一次飞跃。遗传因 素、 营养状况和体育锻炼等各种条件使得人和人之间身体的高矮有了明显的差异。
有人每年可增高 6~7 厘米，甚至增高 10~13 厘米。上初中时，身高增长是非常明显的，往往一两年内， 一个天真烂漫、充满稚气的儿童就发育成一个壮实的小伙子或亭亭玉立的美少女了。
17~18周岁以后，身高增长速度明显放慢，一直到性成熟时，即女孩18~23周岁，男孩 22~24 周岁时才基本停止，这时人的身高就基本定型了。
参考资料来源：
百度百科-身高
人民网-六大因素影响孩子长高 要避免六个误区
跳舞会不会影响长高 跳舞会影响发育吗
1 跳舞会不会影响长高
跳舞并不会影响长高，反而能够促进身高的增长。
跳舞的人经常要做牵拉运动，拉长肌肉束，而且跳舞还会活动到骨骼，提高身体柔韧性和灵活度，此外适度的运动还可以刺激甚至激素分泌，促进骨骼生长，所以跳舞是有助于长高的。处于发育期的青少年在跳舞过程中，体内血液循环加速，正处于发育时期的骨组织血液供应得到改善，骨塑建过程加快，加之跳舞时肌肉收缩牵拉骨骼，使骨骼承受了一定的压力和张力，对骨和骺软骨板生长起到刺激作用，促进了骺软骨板增生，加速骨生长，从而对身高增长起到促进作用。
2 跳舞会影响发育吗
并不会，只要是在正确的训练方式下，对孩子的生长发育是有好处的。
舞蹈基本功多是向外伸展、拉伸四肢的动作，很多时候还要求孩子跑跳，这反而是有利于孩子生长发育的。但是，孩子在练习基本功时，老师、家长不正确的教学过程倒是会影响孩子的骨骼发育，比如劈叉，刚开始学的时候，只有天生柔韧性非常好的孩子才可以一下子劈下去，大多数孩子都是要慢慢来的。但是有一些家长，对孩子要求很严厉，觉得基本功就是逼出来的，要求孩子直接就要“啪”一下子打开双腿，孩子做不到，还用手压住他的肩，疼得孩子直掉眼泪，这是非常错误的做法!
3 经常跳舞有什么好处
1、跳舞是一种集运动和娱乐于一身的活动，它不仅能增进友谊，增加交流，还能促进身心健康，经常跳舞者，其生理和心理年龄往往“变小了”许多。
2、音乐曲的节奏使你充满活力。运动融于音乐之中，音乐调配着运动。优美的轻音乐使人感到心旷神怡、悠然自得，跳舞能使你消除疲劳，有助睡眠，适量跳舞能缓和神经肌肉的紧张，从而获得安神定志的效果，可以有效地降低血压及减轻或治愈如精神抑郁症等许多疾病。
3、跳舞中的跳动扭摆，使胸廓扩张，肺活量增加。在紧张的劳动之余或晚餐后，安排适当的时间跳舞，可以减少消化不良、肥胖、高血压、动脉硬化和痔疮等病症的发生。某些代谢性疾病患者通过跳舞可以得到防治，如跳舞可以使糖尿病患者的血糖降低。
4 跳舞要注意什么
1、饭后不要立即跳,饭后休息40分钟左右开始跳舞较为适宜,否则可能导致胃肠痉挛,发生腹痛,久而久之可引起胃下垂。
2、舞蹈前要热身。无论进行什么舞蹈,在舞蹈之前我们应该做一下热身。热身可以让身体的循环更加顺畅,主要以拉筋和活动关节为主。这么做的目的除了是让我们拥有更好的练习状态,更重要的是避免在运动中受伤。练习舞蹈重点是动作到位,而对于一些高难度的动作来说,如果热身做得不够好,不但会影响到动作的准确性,而且也容易造成拉伤的隐患。
3、不要穿硬底鞋跳,女性要尽量穿坡跟鞋跳。舞场地面平滑,穿硬底鞋跳舞容易滑倒,同时也有损于小腿肌腱和关节组织。
跳舞会影响孩子的身高发育吗？
很多家长都会担心压腿、拉伸韧带等舞蹈训练会影响孩子的骨骼和身体发育，导致孩子长不高。实际上，跳舞并不会影响孩子的身高发育，相反专业的芭蕾舞练习非但不会影响孩子身体的生长发育和骨骼生长，还可以帮助孩子身姿挺拔，气质不凡。我家孩子在isee灰姑娘家学芭蕾舞已经学了3年了，身姿特别好，见到人都夸她气质好，经常还会代表学校参加一些舞蹈表演和礼仪活动。
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