各位好，今天小编为大家解答关于喝柠檬水的坏处这个问题的知识，还有对于喝柠檬水有什么好处也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题吧！
、长期喝柠檬水的坏处
1、长期喝柠檬水的坏处，是比较寒凉，会刺激胃。柠檬的副作用是摄入过多会对胃肠造成刺激，损伤胃黏膜，使胃酸分泌过多引起恶心、反胃等症状，严重者可引发胃溃疡。
2、柠檬水通常是由柠檬泡水而成的，通常富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、钾、钙、镁、磷等多种营养成分，多喝柠檬水有的好处和坏处具体如下：具有美容美颜的好处，因为柠檬中含有丰富的维生素C，有抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基。
3、女性适量喝柠檬水对美白肌肤以及延缓衰老起到很好的作用。坏处：刺激食道黏膜和皮肤过敏：柠檬水富含柠檬酸，如果饮用过多，可能刺激食道黏膜，引起反酸、胃胀、烧心等症状，还有可能造成皮肤过敏反应。
4、但是柠檬水是酸性的，容易刺激胃酸分泌，平时胃酸分泌多者会出现反酸、烧心等不适症状，可能会造成糜烂性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等的损害。柠檬水对牙齿也有一定的腐蚀性伤害，长期饮用容易出现龋齿等牙齿问题。
5、柠檬水不适合经常饮用，对胃黏膜有一定刺激，长期喝蜂蜜柠檬水的坏处是会刺激胃粘膜，会导致胃痛，不能空腹饮用。因此，以下人群不适宜喝蜂蜜柠檬水：糖尿病患者，由于蜂蜜含糖量高。有慢性胃炎的患者，因为蜂蜜和柠檬都会产生大量的胃酸，导致胃不舒服。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
