初学网球的基本动作(打网球的正确姿势)

生活经验020

各位好,今天小编为大家解答关于初学网球的基本动作这个问题的知识,还有对于打网球的正确姿势也是一样,很多人还不知道是什么意思,今天就让我来为大家分享这个问题吧!

、初学网球的基本动作是什么?

握拍姿势、挥拍动作、发球姿势这三点,是初学网球者要掌握的基本功。握拍姿势 正手拍:正手拍是一种半西方式的握拍姿势,要领是从虎口和球拍侧边呈直线,然后一直向下,到球拍握柄的最末处停住,用手腕的内侧使力去击网球。

初学网球的基本动作(打网球的正确姿势),第1张

初学网球的基本动作包括但不限于:边确定球从哪儿飞来,边站好位置。站定位置后,快速敏捷地带左肩转身,此时只考虑转身。击球瞬间,紧握球拍,使其不发生颤动。

初学网球的基本动作:握拍 首先用非持拍手扶好拍子,持拍手放在球拍的中间,掌心垂直下滑至握柄处,就像你握一个锤子那样握住球拍,食指的关节放在球拍上,由拇指和食指顶构成“V”字型。

初学网球的基本动作如下:准备姿势。面对球网,双脚开立,上身稍向前倾,重心放在脚尖上。右手轻握球拍,左手扶住球拍,球拍置于肚脐与胸的高度之间。

、网球的六个基本动作是什么?

1、正手击球 正手击球是网球中最基本的攻击动作。在击球前,要保持手臂放松,以肩膀为轴,手腕保持灵活,同时注意身体的协调性。在击球时,要掌握好球的弹跳高度和方向,脚步要及时跟上,保持身体平衡。

2、后摆 打平击球时,可直线水平向后摆,也可以是像画圆弧那样从上向后挥摆(也有人从下向后挥摆)。无论哪种,球拍都要向后挥摆到腰的高度。

3、初学网球的基本动作:握拍 首先用非持拍手扶好拍子,持拍手放在球拍的中间,掌心垂直下滑至握柄处,就像你握一个锤子那样握住球拍,食指的关节放在球拍上,由拇指和食指顶构成“V”字型。

、初学网球的基本动作

初学网球的基本动作:握拍 首先用非持拍手扶好拍子,持拍手放在球拍的中间,掌心垂直下滑至握柄处,就像你握一个锤子那样握住球拍,食指的关节放在球拍上,由拇指和食指顶构成“V”字型。

正手击球 正手击球是网球中最基本的攻击动作。在击球前,要保持手臂放松,以肩膀为轴,手腕保持灵活,同时注意身体的协调性。在击球时,要掌握好球的弹跳高度和方向,脚步要及时跟上,保持身体平衡。

初学网球的基本动作包括但不限于:边确定球从哪儿飞来,边站好位置。站定位置后,快速敏捷地带左肩转身,此时只考虑转身。击球瞬间,紧握球拍,使其不发生颤动。

、网球初学打法

1、握拍必须正确,主要握拍方法有东方式,大陆式,西方式。其中东方式又包括东方正手握法及东方反手握法。此外,还有双手握法,不同握法打出不同特点的球。

2、练习一:颠球 将球向上托起,并借助球拍的弹性和自己的控制让球在球拍上不断跳动。注意,感觉球落在球拍不同部位时的感受有何不同。目标:连续颠球50次。

3、随挥 截击球随挥动作幅度不能像击落地球时那样大,稍向前送出即可。正手击球时以右脚为轴,反手击球时以左脚为轴,通过迈出相反一侧的脚来帮助移动重心。

4、网球初学者如何训练 1.将球抛起,分别在落地前和落地后用双手抓住,单手抓住。以右手为主,用左手抛球,右手接球。2.用球筐或纸盒作为目标,直接将球投入其中,距离逐渐拉长。3.左右手分别对地面连续拍打球。

5、初学网球的基本动作如下:握拍与站立 握拍是打网球的基础,正确的握拍方式是手腕放松,拇指和食指轻轻夹住拍柄,其他三个手指稍加用力顶住拍柄,但不要使拍子过分倾斜。

6、初学网球的基本动作如下:准备姿势。面对球网,双脚开立,上身稍向前倾,重心放在脚尖上。右手轻握球拍,左手扶住球拍,球拍置于肚脐与胸的高度之间。

好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。