1. 明确结论：选择是根据个人需求和游戏角色搭配来决定的，没有绝对的结论。
2. 解释原因：繁星之灵和皓月之灵是火炬之光游戏中重要的升级材料，用于提升角色等级和属性。繁星之灵提供的属性主要是攻击和暴击，适合攻击型角色；皓月之灵提供的属性主要是防御和生命值，适合防御型角色。因此，选择哪种灵魂取决于你拥有哪些角色和它们的属性需求。
3. 内容延伸：要选择哪种灵魂，可以考虑以下几个方面：
(1) 角色属性需求：根据角色的属性需求来选择，攻击型角色选择繁星之灵，防御型角色选择皓月之灵。
(2) 罕见程度：繁星之灵和皓月之灵都是比较罕见的升级材料，但是有时候游戏活动或任务会重点赠送其中之一，如果你已经有大量的其中一种，可以优先选择另一种。
(3) 金币花费：繁星之灵和皓月之灵的金币花费是一样的，但是升级角色等级过程中需要的数量不同，选择数量较少的灵魂可以节省一部分金币花费。
4. 具体步骤：在游戏中选择需要升级的角色，查看其属性需求和已有的繁星之灵和皓月之灵数量，根据需求和数量选择相应的升级材料，选择后使用金币升级即可。
