首先笔者以旅居澳大利亚的经验回答这个问题，澳洲虽然是全球最大岛屿，但却是面积最小的大洲，全国行政单位，分为六个州和两个领地。还分别管辖亚西摩尔岛及卡迪亚群岛区，圣诞岛，科科斯基林群岛，珊瑚海群岛，赫德岛和麦克唐纳群岛，诺福克岛及澳洲南极洲领地(涵盖南极洲42%的面积)，属于澳洲的外岛区。
澳洲内岛的城市，州以及领地分布:
1. 澳洲首都领地ACT: 覆盖国家首都堪培拉的领域，更是政府的中心。其距离澳洲第一大城市悉尼南部大约290公里，是很多重要国家机构驻扎地。特色景观有国会大厦，澳洲战争纪念馆和澳洲国立美术馆，虽然堪培拉只有100多年历史，但是花园城市的美名和自然植被覆盖率都是很高的。
2. 新南威尔士州NSW: 是澳洲历史最悠久，人口最多的州。它原来是杰克逊港海岸成立的刑事殖民地，然而现在已经成为悉尼的所在之处。悉尼还是澳洲最大城市，有著名的邦迪海滩，蓝山，猎人谷葡萄酒产区，最著名的网红景点非悉尼大剧院莫属了。
3. 北领地: 在澳洲的顶端NT。北岸达尔文市为当地首府，爱丽丝泉是该地内陆主要城镇，因为人口偏少，而气候靠近赤道，十分炎热，乌鲁鲁卡塔丘塔和卡卡杜国家公园为该地著名景点。
4. 昆士兰州QLD: 又称女王城，人口全澳第三，面积为全澳第二大的州。以大堡礁闻名，全球最大亚热带雨林，布里斯班为首府，比很多澳大利亚州气候温暖，适合阳光沙滩，户外海上运动，也是旅游圣地。
5. 南澳SA: 在澳洲南部中央，覆盖澳洲最干旱地区，为澳洲葡萄酒主要产地，袋鼠岛和弗林德斯山脉都是风景优美景点。每年超500项节庆活动，称为节庆之州。
6. 塔斯马尼亚TAS: 面积最小的州，巴斯海峡把澳洲大陆和它分开，盛产鲑鱼和生蚝等海鲜，薰衣草农场为当地特色。霍巴特为该州首府，塔斯马尼亚五分之一土地为国家公园和荒地。为全球最多山岛屿之一。
7. 维多利亚州VIC: 是澳洲面积最小的州，人口密度第二大的城市墨尔本为首府。墨尔本称为文化之都，有很多特色涂鸦和潮流服饰，当地咖啡全球闻名，也是澳式足球的发源地，当地居民热爱各种赛事运动，全球著名的墨尔本赛马节，澳网和F1赛车都在墨尔本举。
8. 西澳WA: 是澳洲最大面积的州，景观，矿产，海鲜资源丰富，东面有沙漠，西面有超过13000公里的天热海岸线，首府是珀斯，人口密度第四大，可以到处享受宁静海滩，公园已经海钓海鲜等，有独一无二的希利尔粉红湖。
希望这个回答，能让读者更加了解澳洲，虽然山火还在继续，感谢每一个奋斗在澳洲前线的消防人员和义务人员。谢谢阅读。
