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床上有虫子怎么办？
床上的虫子是床虱也就是臭虫，最好要尽早消灭它们
1、整顿室内卫生，清除杂物，对容易孳生臭虫的床板缝隙，用石灰或油灰堵嵌，注意个人卫生，勤洗衣服，蚊帐，床单，控制臭虫孳生。
2、对有臭虫孳生的床架，床板等用具可搬至室外，用装有沸水的水壶口对准缝隙，缓慢移动浇烫，务必使缝隙处达到高温，(水一定要高温才有效)以烫死臭虫及卵。
3、对孳生有臭虫的衣服，蚊帐，床单，枕巾，可用开水浸泡；对不能用开水烫泡的衣物，可用消毒粉或洗衣粉浸泡半个小时，操作完之后必须洗干净才能使用。
4、棉被，床垫，床板可放到强烈的太阳下曝晒4小时，并经常翻动，使臭虫因高温晒而逃离。
化学防制：相对生物建议，立威，杀双管齐下实验证明是消灭臭虫效果最好的药物，操作之前最好把用具搬至太阳下曝晒几小时。
5、操作方法一般采用威猛士兑水按臭虫的密度做滞留喷洒,第一次做最好按1：20倍的比例去做滞留喷洒，周围的环境也应一起做处理。粉剂用丝袜，旧毛笔，毛刷蘸取药粉剂，自行涂刷床铺，床板，衣柜缝隙。
6、建议使用立威臭虫净兑水40至60倍稀释。将床上(除床板)的物品全部清理出来，被子、枕头、衣服等在太阳下暴晒。将床板正反两面进行全面打湿。其它孳生场所如柜子、床架缝隙、房间角落也进行药物处理。没什么刺激味，适合买药自己喷杀。
书法可以养生吗？
书法是一种高雅的养生之道。历来受到世代文人雅士所推崇。“凡欲法书，秉其精，贯其气，赋其形，运其势，寄其情，会其神，道其宗，衡阴阳，化五行，谓之书”。
古代先贤们在作书过程中，非常讲究“心手达情”。对其书法作品的鉴赏、品评，无不是从具象的点画、线条、结体、章法等形式中，窥其筋骨、血脉、精气，再上升至意、神的精神境界。这无不体现了书法与人的修为，修养的密切关系。揭示了形意一体的养生观念。
书法研习中的养生功能，最直观地体现在静与动的完美结合之中。
全神贯注去杂念，静心调息以散怀。清代著名书法理论家、书法家包世臣有诗云“全身精力到毫端，定气先将两足安，悟入鵝群行水势，方知五指力齐难。”形象、生动、准确地描述了书者的状态。其作书时，要求心情放松，或正立，或端坐，亦悬臂，亦悬肘，亦枕腕，皆取其适宜力矩、支点，务使气运通畅，把握力度，做到贯穿一气，身心通泰。这整个地就是一“练功”的运动状态。
《黄帝内经》指出“志闲而少欲，心安而不俱，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。”清康熙帝作为长寿君主，一生酷爱书法。“朕所及明季之与我之耆旧，善于书法者俱长寿，而身强健。”
现代科学研究揭示，人们在审美过程中产生的感觉即精神愉悦，可以促进身体分泌有利健康的激素，调节血液流量与兴奋神经细胞等，达到促进健康的目的。
由此可见，学习书法，持之以恒，既是传承优秀传统文化，陶冶性情。又能强身健体，养生益寿的好方法。
双管齐下中，为什么用“管”来指称毛笔？
管的古意有笔的意思。以下来自网络：管原指笔管.后称笔为管。例子：嗟夫!当时余心之悲,盖不能以寸管形容之.——清·林觉民《与妻书》引申：管城子(笔的别称.又称管城、管城公、管城君、管城侯);管城颖(犹笔颖.指笔头);管毫(指笔);管翰(笔.泛指文字笔墨);管彤(赤管笔)
两管齐下数字表示啥意思？
“两管齐下”这个词语在口语中的意思是：采取两种或多种方法，同时进行行动，以达到事半功倍的效果，或者用于表达对同一目标的重视以及采取多种策略予以实现。数字“两”这里表示的是“双管齐下”这种方式需要同时采取两种方法。该词语通常用于讨论解决问题的方法，表达采取双管齐下这种方式可以提高解决问题的效率和质量。例如，我们可以同时_
