选择MR-8眼镜（镜片）有色还是无色，取决于个人的需求和偏好。以下是它们各自的特点：
1. 有色镜片：有色镜片可以提供更好的阳光防护和抗眩光效果。它们能够减轻眼睛对强光的敏感度，保护眼睛免受紫外线、蓝光和其他有害光线的损伤。有色镜片还可以调整环境中的光线色调，提高视觉的舒适度，让颜色更加鲜明。
2. 无色镜片：无色镜片相对来说更加透明，视觉上会更清晰，没有色彩的干扰。它们适合日常使用，特别是在室内环境下。无色镜片通常用于矫正视力问题和保护眼睛，可以降低眼睛疲劳和眼部不适。
需要注意的是，即使是无色镜片也可以提供一定程度的紫外线防护。如果您在户外活动较多，需要更全面的阳光防护，有色镜片可能更适合您。另外，如果您对某种特定颜色的光线或特定环境光照更敏感，有色镜片也可以提供更好的舒适度和视觉体验。
最终，选择有色或无色镜片应根据您的日常需求、个人喜好和医生的建议进行决定。眼镜店的专业人员可以对您的需求进行评估，并提供针对您的眼睛和生活方式的最佳建议。
