晚上噪音扰民是一个常见的问题，您可以尝试以下方法来处理：
1. 沟通解决如果是邻居、室友或附近的噪音干扰您的休息，尝试与他们进行友好沟通。可能他们不了解噪音给您带来的不便，通过互相理解和尊重，可以找到解决的方法，如调整音量或时间等。
2. 使用耳塞：您可以尝试佩戴耳塞来隔绝噪音，使您能够在嘈杂环境中保持安静。耳塞有多种类型，如一次性耳塞、可重复使用的硅胶耳塞等，您可以根据个人喜好和需求进行选择。
3. 创造安静环境：在您的居住空间内，您可以尝试通过一些措施来减少外部噪音的入侵。例如，安装隔音窗或门，铺设地毯来吸收声音，挂起厚重窗帘来隔离噪音等。
4. 报警处理：若与邻居或他人的沟通没有带来改善，您可以考虑报警。不同地区的法律对于晚间噪音有着不同的规定，您可以咨询当地警方，了解相关法律法规，如果噪音超过规定标准，可以向警方举报。
5. 寻求法律援助：如果噪音问题严重且持续，无法通过沟通或报警解决，您可以寻求法律援助。请咨询您所在地的律师或相关法律机构，了解相关法律条款和程序，以寻求进一步的帮助。
