晓庄太极是一种中国传统的太极拳流派，由晁承良创建。晁承良是陈氏太极拳第11代传人，同时也是另一个太极流派吴氏太极拳的创始人吴全佑的学生。晓庄太极拳以慢、连、柔、缓为特点，追求拳法的内外兼修，融合了拳术、气功和传统医学理论。晓庄太极拳注重气的运行与调整，通过练习太极拳的动作，调整呼吸和体位，增强内力、平衡能力和柔韧性。这种流派的动作要求圆润流畅，注重动静结合，一气贯通。晓庄太极的练习方法有套路演练、推手对练和太极剑等。套路演练是按照特定的动作顺序进行拳法动作的练习，可以提高身体的灵活性和协调性。推手对练是两人进行的交互练习，既能锻炼身体素质，又能体现太极拳的特点。太极剑是晓庄太极拳中的剑法，以剑为器械进行练习，注重剑的灵活、准确和流畅。晓庄太极拳以健身保健为主要目的，但同时也具有实用的自我防护技巧。晓庄太极强调提高身体的平衡感、灵敏度和内力，通过太极拳的练习，可以帮助减轻压力、改善心理健康、增强体能和免疫力。因此，晓庄太极拳在中国和世界范围内受到许多人的喜爱和推崇。
