1、先打开按键精灵软件，新建一个不带界面的脚本就可以了。
2、选择全部命令然后选择插件命令，再选择office办公插件。
3、这里需要以在后台打开的方式打开，需要我们写入数据的Excel表格。
4、这里在左面新建了一个用于测试的空Excel表格，打开它的属性选项，找到它的地址，填写到按键精灵中的文档路径。
5、点击插入后，就会出现这行代码，这行代码表示已经在后台打开了相应地址的Excel表格，不过在桌面上是不会显示Execl表格的。
6、下面就选择写入选择，调试好后点击插入。
7、文件有打开就有关闭，在最后别忘了关闭打开的文件，为了防止内存泄漏。Delay 100 的意思是在这行等0.1秒，防止操作代码操作太快出错。
8、点击调试，启动后，等一会儿，当下方显示“脚本已经停止执行”时，在桌面上一直没有什么反应，这个时候打开我们测试的Excel表格。
9、这里数据已经写入Excel表格了，代码的整个运行过程都是在后台进行的，所以不会显示打开和关闭Excel表格的过程。数据可以自由的写入，若是想做到实时的修改行和列和内容，还可以做一个简单界面。
